程式設計師健康指南

圖書簡介

《程式設計師健康指南》是為程式設計師量身製作的健康指南，針對頭痛、眼部疲勞、背部疼痛和手腕疼痛等常見的問題，簡要介紹了其成因、測試方法，並列出了每天的行動計畫，從運動、飲食等方面給出詳細指導，幫助程式設計師在不改變工作方式的情況下輕鬆擁有健康。