秘制冬瓜煮排骨

秘制冬瓜煮排骨

2、燒鍋下油,放入薑片,排骨扁鍋,攢酒。 3、加清湯煮約15分鐘,再下入冬瓜、鹽、味素、白糖煮透,撒入蔥花即成。 1、冬瓜“冷者食之瘦人,煮食練五臟”,排骨大補益血,二者和胡蘿蔔一起入菜,色香味俱全,有清熱解毒之功效。

主料:

冬瓜100克,排骨100克,胡蘿蔔50克

輔料:

姜、蔥各10克,花生油10克,鹽15克,味素10克,白糖5克,紹酒5克,清湯200克

製作方法:

1、冬瓜去皮去籽切塊,排骨砍成塊,胡蘿蔔去皮切成塊,姜切片、蔥切花。
2、燒鍋下油,放入薑片,排骨扁鍋,攢酒。
3、加清湯煮約15分鐘,再下入冬瓜、鹽、味素、白糖煮透,撒入蔥花即成。

溫馨提示:

1、冬瓜“冷者食之瘦人,煮食練五臟”,排骨大補益血,二者和胡蘿蔔一起入菜,色香味俱全,有清熱解毒之功效。
2、冬瓜不去皮清熱效果會更好。

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