運動經歷
5歲生日時跟父親開始學下西洋棋，6歲開始參賽，7歲獲莫斯科少兒賽冠軍，14歲成為女子特級大師，2002年成為男子特級大師。
主要成績
1988年 莫斯科少兒賽女子冠軍
1992年 俄羅斯女子亞軍
1996年 俄羅斯女子冠軍
亞歷山德拉·科斯堅紐克1998年 少兒快棋世錦賽12歲組女子冠軍2001年 在女子世錦賽決賽中負於中國棋手諸宸獲得亞軍
2002年 作為俄羅斯女隊主力隊員獲第35屆奧林匹克團體賽亞軍
2002年 被國際棋聯授予西洋棋全球形象代言人
2004年 作為俄羅斯女隊主力隊員獲第36屆奧林匹克團體賽亞軍
2004年 女子歐錦賽冠軍
2005年 第55屆俄羅斯女子西洋棋超級賽冠軍
2005年 “北烏拉爾杯”女子西洋棋超級大賽第三名
2008年 戰勝中國的天才少女侯逸凡奪得西洋棋女子世界錦標賽冠軍
2008年10月 第一屆世界智力運動會西洋棋女子個人超快棋賽金牌
所獲榮譽
2002年成為男子特級大師。
人物故事
（一） 科斯堅紐克成“智慧女神” “形象大使”風光無限
首屆世界智力運動會2008年10月07日下午產生了首金——西洋棋女子超快棋比賽冠軍，剛剛獲得女子世錦賽冠軍的俄羅斯美女棋後科斯堅紐克在北京再度爆發，戰勝前棋後保加利亞棋手的斯特凡諾娃獲得這枚具有歷史意義的金牌。中國“天才少女”侯逸凡遺憾地錯過決賽獲得第三名。而幾乎同時產生的西洋棋男子超快棋項目的金銀牌被烏克蘭棋手包攬。
天才少女“鬼使神差”
經過之前十一輪瑞士制的預賽，男女組前四名選手進入了10月07日上午開戰的超快棋半決賽。女子比賽中國棋手侯逸凡和趙雪占據半決賽的一半席位，而且在預賽積分上處於領先。但是在比賽中她們表現欠佳，首輪即雙雙告
科斯堅紐克在智運會比賽中負，交換先後手，趙雪拿對手科斯堅紐克無計可施，直接被淘汰出局。而侯逸凡則頑強拿下對手斯特凡諾娃，將比分扳平，這樣拖入“突然死亡法”的加賽。
“突然死亡法”緊張刺激，先手有6分鐘保留時間，比對手多出1分鐘，但是如果不能將死對方，則將判負。很少下這種賽制的侯逸凡詢問總教練葉江川，屆時該選擇先手還是後手，葉江川當然地讓她選擇先手，第一有主動優勢，二則1分鐘的時間優勢不小——還可以將對手逼到逾時判負。
果然小侯猜到了選擇權，選擇先走，很快取得了優勢，而且幾乎化為勝勢。但是按照葉江川賽後的描述“鬼使神差，一步簡單的戰術打擊看不到”，竟然被對手偷襲絕殺，遺憾地無緣決賽，儘管如此，她還是在第三、四名決賽中戰勝隊友趙雪，為中國代表團奪取了本屆賽事上的首枚獎牌，也讓首次在智力運動會上升起的三面國旗中出現了五星紅旗的身影。
可惜的是，連續的征戰顯然消耗了侯逸凡這位天才少女的心智，在下午開戰的快棋賽前三輪比賽中，她僅取得一勝一和一負的成績，位列中游。和侯逸凡一樣遭受超快棋“打擊”的混雙搭檔倪華也表現一般，中國男隊在快棋賽中將遭遇更大的挑戰。
“形象大使”風光無限
亞歷山德拉·科斯堅紐克與侯逸凡的大意失荊州形成鮮明對比的，是世界冠軍科斯堅紐克的穩健表現。儘管在她奪冠的世錦賽上，她均在慢棋比賽“解決”對手，未能讓她一展快棋身手。但是一如她賽前所說，她的超快棋表現更好，充分證明了這位現役棋後的實力。在半決賽輕鬆拿下趙雪之後，在決賽第一輪“前任”棋後斯特凡諾娃奮勇取勝，先拔頭籌，但是科斯堅紐克延續了世錦賽至今良好的心態(值得一提的是，她在預賽中曾敗給侯逸凡)，隨即還以顏色。最終在驚心動魄的“突然死亡法”加賽中，她用63回合一劍封喉，在一個月內兩度站上冠軍領獎台。
而與“棋後”桂冠略有不同的是，作為世界智力運動會項目，這一枚金牌將伴隨著國歌和國旗，為此科斯堅紐克穿上了她專門購買的絲質領獎服，並披上一面大幅俄羅斯國旗，帶著迷人的微笑擁抱榮譽的又一巔峰……
葉江川對科斯堅紐克奪得首金的評價是：“雖然超快棋比賽有其偶然因素，但是科斯堅紐克的奪冠證明最重要的還是棋手的實力，她顯然已經是中國國象最需要重視的對手。”在10月07日進行的三輪快棋賽中，科斯堅紐克趁勝追擊，和斯特凡諾娃、趙雪同為三戰三捷，暫時並列榜首。
（二） 女人做了媽媽更聰明 奪首金是意外收穫
第一屆世界智力運動會國象快棋賽的半決賽對決中少了一個熟悉的身影，那就是剛剛加冕棋後的俄羅斯美女科斯堅紐克。不過這絲毫不影響她的快樂心情，在場外遇到這位戴著那明星氣質十足的黑白格條帶禮帽的俄羅斯美女時，她正和自己的隊友有說有笑，“來北京參加智運會前，我想能進一次決賽就很不錯了，現在多高興，我至少可以帶著一枚金牌回家了。”
亞歷山德拉·科斯堅紐克她當然有足夠的理由高興，因為這不僅是她繼圓了棋後之夢後又一次站在世界之巔，而且，她拿到的女子超快棋金牌又是世界智力運動會歷史上第一枚金牌。這枚金牌來得非常艱辛——在決賽中她先輸一局，然後在第二局艱難扳回；加賽時局面也是起起伏伏，最終靠對手不小心碰倒棋子而被裁判直接判負，這位美女棋後才幸運地奪走了金牌。“聽著國歌，看著國歌升起的心情真是太棒了，尤其是在我兩星期前奪得世界冠軍之後再一次享受這樣的待遇，我簡直有點受寵若驚。這不是第一次我獲得冠軍，當然，也希望不是最後一次……”科斯堅紐克還透露說，“我賽前只知道這是我們國象比賽的第一枚金牌，沒關心別的比賽項目，哪知道這還是世界智力運動會的第一枚金牌，這給了我意外的收穫。”
俄羅斯美女說笑之間開朗豁達，看似毫無心計，其實她對很多細節遠比一般棋手在乎。在之前進行的女子世錦賽上，她愣是在慢棋賽中解決了全部對手，絲毫沒有亮出一點快棋的水準，而她私下表示“其實我更擅長超快棋”。科斯堅紐克深藏不露，又能把技術細節考慮周全。賽前她還特地作為俄羅斯隊的代表前去參加賽前技術會議，而且是現場提問最積極的人，將一些比賽細節問了個遍，而在比賽中也總是早早進場準備，所以奪得金牌也可以說是水到渠成。
科斯堅紐克是美女，更是“國際棋聯世界形象大使”，在北京的亮相堪稱驚艷。一件黑色禮服，修長白褲，外加扎著醒目的黑白格條帶的黑色圓禮帽，把她的美貌襯托得楚楚動人，而領獎那天她又讓人耳目一新——穿的是一件包容東方文化的黃色絲綢禮服。
亞歷山德拉·科斯堅紐克“這是我為這次北京之行特地購買的，這是第一次拿出來穿，當然，這個場合非常特殊！非常重要時刻我需要特殊的衣服。”科斯堅紐克是那樣地注重服裝細節，10月07號快棋賽她又戴上了那頂遮住她眉眼的帽子，她對著皺眉的攝影記者笑笑：“我戴著它拿的第一枚金牌，這個幸運符怎么捨得摘下呢？”
昔日棋後之爭中敗給諸宸，科斯堅紐克“千年老二”傳名多年；如今一鳴驚人，恰恰是在她做了母親之後。就這個問題詢問科斯堅紐克是否有什麼“秘密”，她居然笑著點頭承認：“我告訴你吧，我感覺做了媽媽之後，女人會變得更聰明。”不過她隨即思忖片刻，又認真地說：“西洋棋很重要，但是現在對我來說，生活更重要！”
明星語錄
初學棋不辛苦
亞歷山德拉·科斯堅紐克“一點兒也不。我家旁邊就是公園，公園裡一天到晚有很多棋迷，爸爸給我找了個小男孩，他一開始贏我很容易，但大約三個月後，我就能很輕鬆地贏他了。後來大家開始每天訓練四個小時以上。” 第一次參加比賽
“是1989年參加在莫斯科舉行的10月比賽，比賽共進行8輪，男孩女孩都在一起下，我贏了前兩盤，輸掉了後六盤。第二年，我八盤得4分，第三年，就得了6分。於是我就成了這一賽事的小名人，《莫斯科真理報》還寫了我呢。”
業餘生活
“我小時候喜歡寫詩，三年前，我在普希金詩歌大賽中獲獎，我喜歡英語，為了提高英語口語，我前往英國在一個英國家庭住了6個星期，現在我講英語已經不需要翻譯了。我現在已經是俄羅斯體育學院西洋棋系三年級的學生，我現在只沉迷於西洋棋，對其他很多東西都沒有興趣。”
成為形象大使
“充滿魅力的西洋棋應該更加普及，我希望我能夠為之作些努力。能夠成為西洋棋的形象代表是我莫大的榮幸。”
比庫爾尼科娃做得好
亞歷山德拉·科斯堅紐克“我希望在西洋棋的職業生涯中取得更驕人的成績，而不要像庫爾尼科娃那樣只被人們看中臉蛋兒。從目前來看，我的確比庫爾尼科娃做得好。”
關於西洋棋
“許多實踐都已證明，西洋棋是最有用的教學工具。它能夠提高記憶力、模擬邏輯思維，並且可以向小孩子們展示一個充滿競爭的世界。而且還可以告訴他們，你越努力，成績就會越好。這在生活中的方方面面都是這樣的”
培養孩子興趣
“首先，父母應當讓孩子們開心快樂。不要強迫孩子乾自己非常不喜歡幹的事情。我覺得父母可以讓孩子試試不同的體育項目或樂器，看看他們最喜歡什麼。找到孩子的興趣所在後，父母們應儘量去幫助孩子發展興趣，而不是給他們過多的壓力。孩提時代是人生中最快樂的時光。”
俄羅斯的成功
亞歷山德拉·科斯堅紐克“前蘇聯非常重視西洋棋。有很多很多孩子學棋，很多棋校選拔出許多有天賦的孩子並給他們配備高水平的教練。那個時代，西洋棋特級大師被人們視為英雄，因此每個人都在努力下棋，夢想成為特級大師。整體上，世界各地都有許多有天份的棋手。俄羅斯成績相對較好，一部分是因為參與的人數多，一部分是因為教育系統。”
賽場上的性別歧視
“我好象沒有遭遇過性別歧視。下棋時，沒人在乎你是男棋手還是女棋手。男子特級大師們和我下棋時，不是和我這個人對抗，而是和我的棋子對抗。如果某個比賽碰巧只有我一個女棋手參加，我當然會竭盡全力下出最好水平。其實，如果在女子比賽中，我也會全力以赴的。”
未來的計畫
“除了參加一些西洋棋比賽之外，我還在世界各地有很多宣傳推廣西洋棋的活動。我會去學校講課，下一些車輪戰等等。我比較喜歡下快棋和超快棋，一般來說快棋賽和超快棋賽我都儘量參加。兩年前，我和媽媽在俄羅斯辦了一所西洋棋學校，主要教3歲到7歲的孩子們下棋。棋校辦得很成功，我很高興。”
人物評價
她“包裝”了西洋棋
亞歷山德拉·科斯堅紐克就像庫爾尼科娃包裝了網球運動一樣，她包裝了西洋棋，她用自己的智慧和美麗引領時尚，使西洋棋這項古老的智慧遊戲變得年輕。庫爾尼科娃有美貌、身材和活力，但她除了有美麗和性感，還有庫爾尼科娃所不具有的頭腦和智慧。 俄羅斯棋王棋後薈萃，湧現了無數天才，但人們為什麼偏偏會特別垂青這位少女呢？是因為她的象棋天才？在2000年，由世界西洋棋聯合會主席伊柳姆日諾夫提議，她還成為西洋棋運動的形象大使。是因為她的美麗、青春的氣息，還是優雅、高貴的氣質？都是，又不單純是。
她，科斯堅紐克———演繹了現代棋界一個灰姑娘的故事。 她猶如清晨帶露的茉莉，
科斯堅紐克不僅天生麗質，而且她的美麗還有強烈的可塑性，想清純就清純，想妖嬈就妖嬈。戴上金絲邊眼鏡，她是西裝領帶的俏公子；身著粉紅色套裙，她是嫵媚可愛的美少女。鑽石之所以璀璨奪目，是因為它有許多面來反射光芒。小科也有她許多的側面，那些與眾不同的東西構成了她的特質，吸引了無數人的眼球。
小科的美麗是東方式的，因為從外貌看來，她的頭髮、眼睛比較接近亞洲人，除了五官線條更分明一些。身材方面，雖然1米63的身高不足以成為模特，但勝在曲線玲瓏。從整體感覺上來說，她目前的形象是一個健康有活力的少女，猶如清晨帶著露珠的茉莉，含蓄清純。金牛座的女子天生就是美的化身，這一點在小科身上得到了印證。平時生活中，小科對衣著的品位基本上是我行我素，喜歡乾淨簡單的顏色，對黑和白情有獨鍾，但細節方面比較注意。而對小科本人來說，性感本身就是健康的東西，和她要在棋盤前進攻的渴望一樣正常，何況她有的是資本。在與俄羅斯名攝影師多爾加合作的一組照片中，小科作了大膽的嘗試，頭髮故意梳得凌亂，眼睛和嘴唇都作了濃艷的處理。小科也學會了如何擺出撩人的姿勢，在鏡頭前展現姣好體態，傾力扮演狂野的角色。 17歲時就有內在的魅力
亞歷山德拉·科斯堅紐克科斯堅紐克1984年出生於俄羅斯一個熱愛象棋的教師之家。父親康斯坦丁·科斯堅紐克是朱可夫空軍學院的電腦程式教官，熱情洋溢，母親納塔妮婭·科斯堅紐克畢業於師範學院，漂亮、安詳。科斯堅紐克還有一個妹妹喀秋莎，就讀大學新聞系。
康斯坦丁的棋藝水平並不怎么樣，但他是一位老師，懂得教育，又是一位電腦專家。康斯坦丁教棋很有自己的一套。他給女兒上的第一節課就是讓女兒面對棋盤，上面一個子也沒有。他讓薩莎(科斯堅紐克的小名)凝視棋盤，要她牢牢記住哪個格是白格，哪個是黑格，他從一開始就緊緊抓住棋手最基本的能力———視覺空間想像力“逼”女兒把棋盤深刻地“印”在腦子裡。
如果說，薩莎作為一個棋手，她的智慧和不能忍受失敗的頑強性格主要得益於爸爸的訓練和影響的話，那么她日後之所以會成為一位人見人愛的形象大使，就主要是由於媽媽的調教。她不僅繼承了媽媽的漂亮，還秉承母親靈秀、優雅的氣質。
專修幼兒教育的納塔妮婭在女兒還只有兩歲時，就買了可以裁剪開來的識字課本———卡通卡片和一塊磁鐵識字板，教她們識字、拼寫。薩莎和喀秋莎四五歲就能閱讀報紙了。在那段時間裡，薩莎養成了寫詩的愛好，18歲還出版了自己的第一本詩集。
“隨著每多活一年，隨著每一個新成就的得到，你都會明白，知道得那么少，而有待發現的東西又是那么多……我被棋藝高峰上不可思議的目標迷住了，我不會停留在現在的高度上，我要竭力一步一步逼近太陽和星星。什麼可以幫助你不斷地前進？答案很簡單———目標。”一個17歲(寫書的時候)的少女，已經像哲學家般思考了。
