主料
雞蛋火腿
輔料
蒜1瓣鹽適量
製作步驟
1把秋葵汆一下水。立即撈出來過冷水,保持口感及鮮綠的顏色,然後切成丁,火腿切成1厘米見方的小塊。
2雞蛋直接打到鍋中翻炒二下,炒雞蛋咯。
3三樣食材一起放到鍋里炒1分鐘,放上鹽,就出鍋吧!
雞蛋火腿
蒜1瓣鹽適量
1把秋葵汆一下水。立即撈出來過冷水,保持口感及鮮綠的顏色,然後切成丁,火腿切成1厘米見方的小塊。
2雞蛋直接打到鍋中翻炒二下,炒雞蛋咯。
3三樣食材一起放到鍋里炒1分鐘,放上鹽,就出鍋吧!
《極簡全蔬食:非藥而愈·食譜版(彩色)》是2019年1月江西科學技術出版社出版的健康飲食圖書。
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