內容提要
人們把頭髮叫做“三千煩惱絲”，果真是一點不錯，它實實在在帶給人們許多煩惱！ 本書簡要而全面地分析了引致禿髮、白髮的原因，還以圖解形式詳細地介紹了防治禿髮、白髮的按摩療法、物理療法和食物療法。本書還另闢專章介紹一種已被實踐證明為卓有療效的氣功——童子強身功，勤奮練功，必能氣血暢旺，青春長駐，禿髮、白髮亦便無由發生了！ 給自己多一點信心和恆心，把書中介紹的各種療法綜合起來施治，頭上的“煩惱絲”便有望變為“歡樂絲”了。目錄
《按摩自療保健叢書》出版說明前言
第一章認識禿髮和白髮
第一節禿髮
第二節白髮
第三節禿髮和白髮的預防與頭髮的護理
第二章禿髮和白髮的治療通法
第一節按摩療法
第二節物理療法
第三節飲食療法
第三章童子強身功
第一節童子強身功的作用
第二節童子強身功的特點
第三節童子強身功的把式和動作
附：靜功養生十二法
