功效:補鈣鐵鋅硒 益智補腦
原料:碗豆粒100克;雞蛋1個;大米50克;
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碗豆蛋黃泥 |
步驟與做法:
1、大米洗淨,浸泡兩小時備用;
2、碗豆洗淨,用攪拌機打成漿;
3、雞蛋煮熟取黃,搗成泥狀;
4、大米倒入鍋內,加適量清水,倒入豆泥同煮至半糊狀,再拌入蛋黃泥煮5分鐘即可。
5、沒有攪拌機,可將碗豆上鍋蒸熟後再搗成泥。適合七個月以上的寶寶食用。
6、2-3個月齡:可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次,每次從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。
4-5個月齡:母奶不足者,每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒,體內鐵質已逐漸消耗完,應添加富含鐵的食物,如蛋黃;每次可從1/4個開始,逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。
5個月齡:可給些爛稀粥、餅乾。在吃奶前試吃少量。
6個月齡:此時嬰兒開始萌牙,可給些稍硬條狀餅乾、饅頭片;適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。
7-9個月齡:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3頓;適量的麵包、蛋糕等。
10-12個月齡:可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮爛的雞、魚、肝;每日兩三頓。隨著輔食量的增加,奶量隨之減少。