石決明龍牡粥

心神不寧 盜汗煅石決明、煅龍骨、煅牡蠣各30克，糯米100克，水900毫升，紅糖適量。 將上3味藥加水300毫升，用文火煎40分鐘，去渣留汁，放入糯米後，加水600毫升熬成粥，至粥稠時再加入紅糖，用文火稍煮2-3分鐘即可食用。

用途:

益腎 自汗 失眠多夢 心悸 心神不寧 頭暈目眩 更年期頭痛耳鳴 清虛熱 安神 健脾 盜汗

材料:

煅石決明、煅龍骨、煅牡蠣各30克，糯米100克，水900毫升，紅糖適量。

做法:

將上3味藥加水300毫升，用文火煎40分鐘，去渣留汁，放入糯米後，加水600毫升熬成粥，至粥稠時再加入紅糖，用文火稍煮2-3分鐘即可食用。