知日·斷舍離

知日·斷舍離

《知日·斷舍離》特集是超人氣品牌知日系列圖書第12彈!最近崛起的專注日本文化、國內超人氣連續出版品牌《知日》,集結中日最強編輯力,從日本人的文化意識到日常生活,深入解讀“斷舍離”這一源自日本的高效能生活理念,選取人生整理、日式手帳,物品收納、時間管理、資源分配等多角度全方位輻射,集合山下英子、松浦彌太郎、佐藤可士和、宮澤真理等多位日本最具權威的生活方式專家的理念菁華,將日本整理與收納的最高哲學一網打盡,堪稱“斷舍離”生活哲學的最強結集。

出版信息

作者:蘇靜
出版社:中信出版社
出版年:2013-7-20
頁數:186
定價:35.00元
裝幀:平裝
叢書:“知日”書刊
ISBN:9787508639345

內容簡介

“斷舍離”整理術,當前超人氣的日式收納和整理的人生最高哲學!

你是不是下列某一類型人之一:1怎么也改不掉的拖延症?2無數次衝動購物的受害者?3要拒絕別人卻從不知如何說NO?4工作筆記也記得一塌糊塗?5莫名奇妙的安全感缺失?6越整理越陷入到無窮的焦慮?7總是無法完成計畫陷入死循環的沮喪?

其實,我們很多人壓根不知道自己到底想要什麼。

所以,來一場人與物的生存戰吧!給自己的屋子和人生都來一次徹底的“斷舍離”。

日本全民參與實踐的“斷舍離”整理術,已成為日本社會當紅流行語之一。

所謂“斷舍離”: “斷”,斷絕接受不需要的東西;“舍”,捨棄掉沒用的東西;“離”,離開對事物的執念。

“斷舍離”的要點之一在於,要以思考自我真正需求為中心,而不是成為物的附庸,從而達成人生清爽高效的自有境界。

源自瑜伽和佛學的“斷行、舍行、離行”的人生哲學,本質上是指果斷地捨棄無用的東西,提倡不要一味地固守執著,懂得捨棄能獲得更多的幸福。

“斷舍離”的反面是“斷不了,舍不掉,離不開”。很多時候,難的不是知道自己需要什麼,難的是不知道該捨棄什麼。無論是“收納”物品還是“整理”人生,除了不斷貼標籤和分類,除了不斷地添置抽屜,其本質可能都是要去“斷舍離”,或者換句話說,叫做“選擇”。

從物件到人生的整理術,就是從外在生活的整理到內在思維的清理,通過不斷實踐“斷舍離”,認清自我樹立方向,徹底克服拖延症、懶散、注意力渙散、作息失調等痼疾,幫助建設清爽有秩序的工作和生活環境,從而解放內心的壓力,投入高效率、充滿幸福感和成就感的簡單、自在的生活。

目錄

Feature
"放下心中的執念 專訪“斷舍離”概念首創者山下英子
令人怦然心動的人生整理術
我和斷舍離的故事 平澤恭子漫畫日記
讀《日本人的縮小意識》看日本人的空間觀
佐藤可士和的超整理術的超級速讀
通向自由的50個丟棄
沒有比雙手更靈巧的工具
斷舍離 從閱讀開始
以點帶面 居家收納十律
流淌在歷史中的那片精緻 風呂敷的前世今生
日本“包”文化的傳承——風呂敷百年店專訪
風呂敷的豆知識
讓精緻代代延續的京都傳統織染工藝
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叢書信息

“知日”書刊 (共51冊), 這套叢書還有 《知日·怪談》,《知日·料理之魂》,《知日·現代霓虹藝術力》,《知日·家宅》,《知日·太宰治》 等。

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