簡介
世間之人，每天都在犯著各種各樣的錯誤，如抽菸、熬夜、酗酒……
不同的錯誤會給人造成不同的傷害，而人的健康壽命就在這一點一點的傷害之中，逐漸消耗。
這世間的人，按健康壽命的程度可以分為庸、賢、至、聖、真五種。
在上古之時，以真人居多，遠古時期以聖人為多，中古時期以至人為多，近古時期以賢人為多，而到了現在卻是以庸人為多。
趙岩是這世間諸多庸人中的一個，卻在機緣巧合之下，尋到了一條正確的路。且看趙岩如何按照這條路，追尋上古真人的足跡，為我們揭開上古真人長壽健康的秘。
目錄
第一卷 百病橫生 唯氣不調
第一節 出院，回家！
第二節 公車上的意外！
第三節 趙岩成英雄了！
第四節 終於回家了！
第五節 呼吸之道
第六節 母親的偏頭疼
第七節 信佛的奶奶
第八節 作息之道！
第九節 身體漸好 上
第十節 身體漸好 下
第十一節 你練太極拳了嗎？
第十二節 諸事漸順
第十三節 內氣
第十四節 家族會議
第十五節 一驚接一驚
第十六節 治療偏頭疼
第十七節 文科？理科？
第十八節 向命運低頭？
第十九節 天行健，君子以自強不息
第二十節 高興的媽媽
第二十一節 要做得還有很多！
第二十二節 趙岩姥爺
第二十三節 趙康回來了
第二十四節 又悲劇了
第二十五節 去理髮
第二十六節 治療牙疼
第二十七節 容易睡覺的龐曉朋
第二十八節 站樁
第二十九節 韓梨雨的異常
第三十節 和趙岩比耐力！
第三十一節 太變態了！
第三十二節 一封邀請書！
第二卷 肝氣充足 才精智盛
第一節 去北京
第二節 入學
第三節 新書與舊書
第四節 黃芪
第五節 氣沉不到丹田裡了！
第六節 順成人，逆成仙
第七節 趙岩的第一節課
第八節 要考試了
第九節 鬱悶的考試
第十節 趙岩被襲擊？
第十一節 憤怒得趙岩
第十二節 全班震動
第十三節 住到我家去吧！
第十四節 梨雨外公
第十五節 內勁
第十六節 嗯，有道理！
第十七節 拜我為師吧！
第十八節 致虛極，守靜篤！
第十九節吃的越多，功力越高
第二十節 這還是人嗎？
第二十一節 精氣神
第二十二節 虛弱得趙岩？
第二十三節 易筋洗髓
第二十三節 易筋洗髓
第二十四節 運動會
第二十五節 當然要參加！
第二十六節 比賽開始
第二十七節 福兮？禍兮？
第二十八節 禍兮？福兮？
第三卷 心意純一 天地精氣
第一節 我是誰？
第二節 是傷了，還是沒傷？
第三節 修士
第四節 我們就先開吃了！
第五節 韓梨雨的變化
第六節 12份飯菜
第七節 15分鐘的學習
第八節 意念凝實
第九節 看圖識字
第十節 咱們去旅遊吧！
第十一節赤子之心，琉璃之身
第十二節有碰瓷的
第十三節 被圍攻了
第十四節 年輕人，別衝動！
第十五節 這不是真的
第十七節 意念小人
第十八節 滄州武聖
第十九節 好多的大師
第二十節 龍拳
第二十一節 這武聖到底聖在哪裡了？
第二十二節你以前是乾什麼的
第二十三節 先天，斬道，道體
第二十四節 周喜喜升級了！
第二十五節 釋忠秋
第二十六節 周欣欣被劫！
第二十七節 暫時的勢均力敵
第二十八節 警察來了
第二十九節 敢動我徒弟！
第三十節 一刀劈死你！
第三十一節 開個外掛吧！
第三十二節 你們呀，真是敗家子！
第三十三節 東邊晴時西邊雨
第三十四節 比武會
第三十六節 武聖也是人
第三十五節 我真是個天才
第三十八節 心亂，歸一！
第三十七節 又飛了
第三十九節 最高胎息境界
第四卷 海納百川 先賢道果
第四十節 天地精氣
第一節 不愧是高手
第二節 韓梨雨來了
第三節 打破封印，重現趙岩！
第四節 呃，很詭異……
第五節 走火入魔
第六節 腦神泥丸
第七節 起程，少林寺！
第九節 把話說清楚！
第八節 武神門檻
第十一節 把武聖打鬱悶了！
第十節 戰武聖！
第十二節 心意混沌拳！
第十三節 三分實力
第十四節 論個重量級吧！
第十五節 論個重量級吧！續
第十六節 跳出本心，半步識神
第十七節 渡過心魔
第十八節 自創功夫
第十九節 神秘的龍虎山傳人
第二十節 鎖神術
第二十一節 道術
第二十三節 武聖之心
第二十二節 打得你吐血！
第二十四節 舉重若輕
第二十五節 無極勢，業火拳
第二十六節 一拳一個！
第二十七節 元氣經
第五卷 氣功初創 五氣朝元
第一節 回家
