圖書信息
作 者：霍建明 著
出 版 社：瀋陽出版社
ISBN：9787544134200
出版時間：2007-10-01
版 次：1
頁 數：361
裝 幀：平裝
開 本：大32開
所屬分類：圖書 > 體育/運動 > 球類運動
編輯推薦
進攻技戰術解密，防守技戰術解密，陣型解密，看懂主裁判，看懂主教練。
內容簡介
《看懂足球》是為了幫助國內球迷提高足球欣賞水平而編寫的“足球百科全書”。書中對足球的起源、足球的規則、足球的攻守原則、足球技術、戰術打法以及陣型的要點、裁判的技巧和教練的奧秘等幾乎所有足球問題做出了解釋。為方便球迷理解，作者親手繪製了幾百幅逼真的插圖，並配有詳細的圖解，使讀者像在看了一場精彩足球比賽的同時，也了解了深奧的足球戰術問題。
書中的足球技戰術和教練的內容，代表了當今國際最流行的足球理念，看了本書以後，球迷就可以以“教練員”的眼光來閱讀和欣賞比賽了。球迷不但能夠看懂隊員該如何傳球、如何跑位、如何回撤、如何逼搶、如何保護，以及局部攻防戰術，還能看懂各種全隊的攻防戰術。從此以後，欣賞足球會成為你一生的快樂。
書中除了告訴球迷如何看懂足球外，還對球迷生活涉及的足球彩票的填寫方法等內容做了必要的介紹和建議，並提出了新的街頭足球理念，提倡和鼓勵球迷到戶外去踢足球，讓足球真正成為大眾娛樂和健身的工具。
書的最後還對當今國內足球的熱點問題提出了自己的看法，權當是拋個話題供廣大球迷討論。
目錄
第一篇 足球的魅力
1 喜愛足球是一種生活方式
2 足球是昨來的？
第二篇 比賽前須知
3 比賽場地和比賽用球
4 做好上場準備
第三篇 比賽開始
5 比賽開始了
6 必須尊重裁判員
第四篇 向前進攻
7 進攻的原則
8 嫻熟的傳接球技術
9 傳球是進攻的橋樑
10 單騎闖關的運球
11 創造戰機的無球跑動
12 避開越位的陷阱
13 局部進攻戰術
14 控制比賽節奏與轉移進攻方向
15 前、中、後場的進攻戰術
16 避開中路堡壘的邊路進攻
17 虎口拔牙的中路進攻
18 射門是進攻的點睛之筆
19 定位球進攻的威力
20 主要的全隊進攻戰術
第五篇 開始防守
21 防守的原則
22 快速回撤、選位和盯人
23 搶奪、封堵和攔截
24 防守中的局部配合
25 選擇適合的防守體系
26 保持防守隊形的緊密
27 前、中、後場的防守策略
28 對定位球的特別防守
29 守門員是防守的最後防線
30 主要的整體防守打法
第六篇 陣型的秘密
31 揭開比賽陣型的奧秘
32 隊員的場上位置和職責
第七篇 裁判的秘密
33 看懂裁判
34 看懂犯規
第八篇 解開教練的秘密
35 主教練的職責
36 組建球隊
37 制訂訓練和比賽計畫
38 了解肌肉和能源系統知識
39 組織和安排訓練
40 比賽的準備和臨場指揮
41 運動員的傷病處理
42 合理安排運動員的飲食
43 提高隊員的信心、毅力和情緒智力
44 調整運動員的動機水平
45 隊員第一、比賽第二的原則
46 與媒體保持良好的關係
47 管理球隊
48 建立信息收集系統
第九篇 球迷的快樂生活
49 享受看球的快樂
50 買張足球彩票
51 遠離地下賭球
52 體驗踢球的快樂
53 侃球的快樂
參考書目
後記
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精彩書摘
1 喜愛足球是一種生活方式
足球給平淡的日常生活增添了激情
足球比賽具有高潮迭起和比賽結果高度懸念的特點，有很強的刺激性，是最吸引大眾眼球的運動項目。觀看足球比賽是世界各國人民共同的喜好，在電視非常普及的今天，通過電視欣賞足球比賽早已成為大多數人生活中一個不可缺少的娛樂和消遣方式。足球能夠讓人們在比較平淡的日常生活中有那么一小段時間變得更加富有激情，還能為隨後的一段時間提供一些想像的素材和相互間談論的話題。
足球仿佛具有神奇的魔力，它像宗教一樣使全球幾十億人為之狂熱。許多酷愛足球的球迷將足球視為生活中最重要的東西，他們覺得自己是為足球而生，為足球而死。
足球是生活中興奮的源泉
“足球無關生死，足球高於生死”，這是英格蘭的利物浦隊前著名教練香克利對足球魅力所做的一句精闢概述。那么，人們為什麼會如此瘋狂地痴迷足球呢？這還得從人的生物性特點說起。人是具有喜怒哀樂等多種情感的高級動物，人們不僅需要平靜的生活，還需要激情，需要偶爾地興奮一把，以此調劑比較平淡的日常生活。
人類所創造的文學、藝術、影視、競技體育等形式都是用來滿足人們的精神需要的。但是，一些刺激度比較低的形式滿足不了人們對較強刺激的需要，而像酒精、毒品等強烈刺激物雖然能給人帶來一時的興奮和刺激，但這種刺激卻是以破壞人的身體器官和大腦的正常功能為代價，是人的生理所無法承受的。做為競技體育的足球比賽，由於具有較強的對抗性和高度的懸念性，非常符合人類競爭與好奇的天性，很容易引起人們的興趣和興奮，人們一旦喜歡上了足球，就像沾上了“海洛因”一樣難以擺脫了。足球聯賽每周一至兩輪的賽程安排，與人的情緒從平靜轉入高潮，再由高潮轉入平靜這樣的心理變化周期相適應，因此，足球也就成了人們日常生活中最好的興奮源。
