益母草泡紅棗

益母草泡紅棗，民間藥膳。

【原料】 益母草20克,棗（鮮）100克 ，赤砂糖20克

【製作】

1. 將益母草、紅棗分放於兩碗中，各加650克水，浸泡半小時。

2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。

3. 合併兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即成。

【注意】棗忌與海鮮同食。

【作用】此湯藥具有溫經養血，去瘀止痛的功效。適用於血虛寒凝型月經後期者。