百姓養生家常菜1688

內容介紹

《百姓養生家常菜1688》內容簡介：全國美食暢銷書《百姓家常菜1688》超值白金版；美味健康全面升級，養生知識與美食應有盡有；全民烹飪的最佳選擇，居家養生美食第一書。
為慶賀《百姓家常菜1688》持續榮登開卷全國生活類圖書排行榜前100名，我們精心修訂出版了這本白金升級版，作為一份厚禮送給廣大讀者，本書具備以下四大特色：菜量大增，養生“菜典”名副其實：全書不僅包含家常素冷盤、葷冷盤、豬牛羊菜、雞鴨鵝菜、魚蝦蟹菜等22大類養生美食，更在保留原書全部菜例的基礎上增補大量內容，真正達到1688道，保您滿足。
突出養生功效，新增大量養生知識：每道菜除列名材料、配料、做法外，更增補適合人群與養生功效等眾多條目，全書更新增數百個養生小貼士，真正讓您做到食有所依、補而有道。
200種必吃食材養生功效大解析：精心整理1688道養生菜中所用到的200種食材，逐一介紹每種食材的選購、保存、營養功效、飲食宜忌等知識，每道菜都附有食材連結，讓您做得更健康、更科學最全面的陽台種菜圖解攻略：全面介紹陽台種菜技巧，一步一圖帶您輕鬆實踐，為居家生活增添無限樂趣。