圖書信息
作 者：張斌，姚嬌 編 叢 書 名：愛上瑜
內容簡介
印度瑜伽大師強力推薦，名師精選瑜伽體式，只要10分鐘，壓力不見了，活力回來了！
《白領10分鐘減壓瑜伽》是“愛上瑜伽”叢書之一，由張斌和姚姣主編，融合了瑜伽理療、自然療法和整體醫學的新理念。涵蓋了各領域的瑜伽叢書必將獲得來自各方面的巨大關注，它必將促進人類身心的全面健康！
相關詞條
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愛上瑜伽：白領10分鐘減壓瑜伽
◆弓式/102 ◆鱷魚式/103 ◆魚戲式/108
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄 -
減壓
減壓，原指工人從潛水鐘的受壓狀態回到外界空氣經密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，後引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓等。...
減壓 基本解釋 減壓的方法 音樂減壓 芳香減壓 -
桌邊瑜伽
桌邊瑜伽是一種動作簡單易學，可以有效舒緩眼部疲勞和肩頸腰背酸痛症狀的瑜伽健身方式,由於可以就在辦公室內完成,因此廣受白領一族喜歡。
簡介 背景 好處 八招 說明 -
《楊麗菁的纖體熱瑜伽》
楊麗的《楊麗菁的纖體熱瑜伽》的書刊。全部動作均由作者親自示範，是一系列熱銷瑜伽書。
概述 作者簡介 內容欣賞 參考資料 -
坐坐族瑜伽
《坐坐族瑜伽》是2010年11月1日成都時代出版社出版的圖書。
內容簡介 編輯推薦 目錄 -
壓力管理
，41.1%的白領們正面臨著較大的工作壓力，61.4%的白領正經歷著不同程度的心理疲勞，白領們的健康狀況令人擔憂。可是，據了解，在中國專門進行...壓力。3、xing愛是最好的減壓藥。富有激情的性生活，對緩解心理壓力...
簡介 壓力危害 壓力調整 培訓專家 實施措施 -
壓力管理[管理學分支]
零點市場調查公司曾於2004年也做過一項調查，結果顯示，41.1%的白領們正面臨著較大的工作壓力，61.4%的白領正經歷著不同程度的心理疲勞，白領...、xing愛是較好的減壓藥。富有激情的性生活，對緩解心理壓力大有益處。4...
簡介 主要內容 壓力調整 實施措施 壓力危害 -
品質生活·最美女人坊：每天5分鐘豐胸收腹翹臀美腿
練瑜伽》、《產後快速恢復瑜伽》、《女人優雅瑜伽》、《白領10分鐘減壓瑜伽... cm 重量: 358 g作者簡介姚嬌 首屆中印瑜伽峰會十大瑜伽使者 首屆全國綠色運動大會優秀社會體育指導員代表 世界瑜伽協會...
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