材料
白木耳1大朵、蓮子25粒、乾桂圓15粒、大棗20粒、紅豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖適量。
做法
1、將白木耳用涼水泡開,然後去掉黃色的蒂部,撕成小朵,蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯,桂圓去外殼
2、將所有的原材料都清洗乾淨
3、將所有的材料都放入高壓鍋中,再放入清水(高出原料10厘米左右)
4、然後煮熟即可
白木耳蓮子桂圓八寶粥是一款美味的食譜,主要材料有白木耳、蓮子、乾桂圓、冰糖等。
白木耳1大朵、蓮子25粒、乾桂圓15粒、大棗20粒、紅豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖適量。
1、將白木耳用涼水泡開,然後去掉黃色的蒂部,撕成小朵,蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯,桂圓去外殼
2、將所有的原材料都清洗乾淨
3、將所有的材料都放入高壓鍋中,再放入清水(高出原料10厘米左右)
4、然後煮熟即可
栗子桂圓粥桂圓粥榛子枸杞粥芝麻紅糖粥胡桃粥黑米八寶粥木耳大棗粥花生紅棗粥龍眼蓮子百合粥菱粉粥無糖健康粥...韓式大棗粥富貴長生粥八寶蓮子粥桂圓糯米粥花生山藥粥...
作品目錄桂圓蓮子粥桂花栗子粥蕃茄豆腐高粱八寶粥甘蔗高粱粥碧玉菜卷赤豆紅棗米糠粥...米粥平菇肉片雜米八寶粥紫米粥小番茄炒雞丁芋頭紅薯粥營養粥香炸花生米銀耳蓮子...PART.01 五穀雜糧粥五穀雜糧巧搭配雜豆粥綠豆蓮子荷葉粥大麥陳皮粥滋補雜糧粥...
內容簡介 《家常營養粥》目錄 各類粥製作大全 - 營養粥譜桂圓粥 [原料]蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。 [做法]取蓮子...氣血。適用於失血性貧血。 [評註]桂圓大補、不宜久用;蓮子能平補不峻、可...八寶粥 [原料] 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各...
01蔬菜牛肉粥 02 豆腐粥 03 雞蛋粥 04 蔬菜魚肉粥 05 乾酪粥|桂圓紅棗糯米粥水果粥|陳皮花生粥椰子糯米粥|白果蓮子粥板栗核桃粥|桂圓芡實粥紅棗核桃粥|蓮子紅棗粥白果腐皮粥|牛奶紅棗粥桂圓紅棗粥|桂圓蓮子粥...|蘆根竹蔗粥蚝仔粥|花生粟米粥八寶粥|雞蛋牛奶燕麥粥蓮子紫米粥|紅薯甜粥...
內容簡介 作者簡介 目錄桂圓粥 榛子枸杞粥 芝麻紅糖粥 胡桃粥 黑米八寶粥... 枸杞豉汁粥 枸杞棗肉粥 桂圓蓮子粥 枝子仁蓮子心粥... 富貴長生粥 八寶蓮子粥 桂圓糯米粥 花生山藥粥 桂圓...
圖書信息 內容簡介 目錄,淮山,蓮子,茨實,豬肚,鴨子,鵪鶉等;去濕食物有:赤小豆,金針菜,意米...淡,性微寒。有健脾止瀉,利水滲濕之功。用於泄瀉,食欲不振之症。13蓮子...,胃脹不適之症。18白木耳:又名銀耳。味甘淡,性平。可養胃生津。適用於體質...
內容簡介 日常注意 健脾食品 健脾食療方藥膳做參考,分別是以山藥、白果及芡實為主的“健脾固肝粥”;以白木耳、枸杞子與豬肝為主的“春天養肝湯”及白木耳、蓮子、枸杞為主的“春天養肝固腎湯...。用它煮八寶粥時不要放糖。5.黑蕎麥可藥用,具有消食、化積滯、止汗之效。除...
簡介 春季養腎 能養腎的黑色食物 七種養腎食物 教你幾招運動養腎方法八寶粥 百合蓮子赤豆粥 白木耳蘋果粥 金銀花粥 菊花粥... 豬肝雞蛋粥 桂圓蓮子粥 生滾魚片粥 雞蛋粥 玫瑰情人粥... 仿真燕窩粥 桂圓薑汁粥 雞肉皮蛋粥 大蒜牛肉粥...
圖書信息 內容簡介 目錄米粥冬瓜小米粥玉米粉粳米粥芹菜豆腐粳米粥刺梨玉米粥蓮子桂圓糯米粥地瓜...白木耳薤白粥甘松粥小茴香粥蘇蜜粥鏇覆花粥韭白粥銀耳八寶粥海藻薏仁粥減肥主食...白蘿蔔粥山藥豆漿粥生薑大蒜粥核桃枸杞粥加味赤小豆粥枸杞黃豆粥人參蓮子扁豆粥...
內容簡介 目錄 序言