症狀觀察
有時候是上廁所的時候發現有長長的一條在下面吊著。
有時候在內褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠。
有時候早晨起來發現下面濕濕的，用手一抹滑溜溜。這是很明顯的拉絲現象。
有時候是洗澡的時候發現下面滑滑的。
有時候是上完廁所擦PP的時候發現白帶有些像清鼻涕的感覺。這是不太明顯但也是拉絲現象。如果沒有拉絲，平時的白帶是水澱粉狀，染在內褲上，幹了後是可以搓下來的粉末。
如果不能確定是否是在拉絲，就要把手指洗乾淨後多伸進去一些取樣觀察，不要在出口處取樣觀察。
有時候拉絲不是很洶湧，並不是堆積在外陰出口處。拉絲不僅能拉成絲，而且異常滑溜，有點像膠水。而不拉絲的白帶有時候可能也能拉成絲，但不滑溜，像水澱粉。
生理分期
一般來說女性周期內YD觸感和黏液變化時間可以分為3期：
例假期：4—5天
1期：3.5天，陰蒂乾燥，無黏液。
2期：3.3天，陰蒂潮濕，黏液少許，黃或白色，不透明，有黏性。
3期：3.3天，陰蒂濕潤，很滑溜，黏液多，蛋白狀，透明富有彈性。
然後又回到2期和1期：13.5天，恢復到前面的2期和1期的狀態。
關鍵的是要細心觀察第三期，即排卵期的黏液變化情況，到最後一天，黏液量越來越多，這一天稱為峰值日。那天白帶一般可以拉到4—15CM，而且不易拉斷，清亮透明富有彈性，蛋清狀。
排卵是在峰值日或者它的第2天發生的。3期的最後一天的排卵機率最高，一般觀察幾個月經周期就能準確掌握自身的規律了。
與排卵關係
具體操作方法：每天早晨用手指蘸取陰道口的白帶，通過觀察自己白帶的量和粘稠情況，以了解自己是否處於在容易受孕的排卵期，並決定這天是否可以過性生活或是否需要採取避孕措施。據資料該方法的有效率可高達97.8%。
但這種方法也並非完全保險，您還可以試用以下方法監測排卵：
一是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
三是用排卵試紙檢測：最好是在月經乾淨後的第3天開使測。要天天測，不能用晨尿測，一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在24小時內排卵。
多久可以懷孕
白帶拉絲,一般出現在卵泡生長期和排卵期,接近排卵時的粘液量到達高峰,在這個時候,量顯著減少.一般地說,白帶最多、最淡薄、拉絲能力最強的那一天往往就是排卵期.女性排卵期會出現白帶拉絲的生理現象.一般患有婦科炎症,很少有白帶拉絲的情況.白帶拉絲是由於宮頸粘液分泌到一定的量,為排卵做好預備,一般是在白帶拉絲最長的24小時之內會排卵.
發現是否為排卵期也不一定要通過白帶進行檢測,也可以採取其他的方法.比如說天天早晨醒後丈量體溫,一般情況下,月經前半段時間體溫較低,到達排卵期時更低,排卵後會逐漸上升.
中醫辨證治療
溫熱型
[臨床表現] 帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。
[食療藥膳]
1.白果豆腐煎：白果10個(去心)，豆腐100克，燉熟服食。
2.三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
3.藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調紅糖服，每日服2次。
脾虛型
[臨床表現] 帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。
[食療藥膳]
1.魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1隻，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次。
2.雞肉白果煎：雞肉200克(切塊)，白果10克，黨參30克，白朮10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
3.扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
4.胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內，用厚紙將孔封固，置於火上煮熟，去殼吃，每日2次。
腎虛型
[臨床表現] 白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。
[食療藥膳]
1.附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎後，去渣，打入雞蛋，熟後食蛋飲汁，每日2次。
2.蓮子芡實粥：蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟後加砂糖適量調食，每天1料。
