內容介紹
你永遠無法叫醒一個裝睡的人，同理，你也永遠無法找到一個萬能的學習方法。人與人的差別，歸根結底在於思維模式的差異。因此，只有找到真正適合自己的學習模式，才能以不變應萬變，受益終身。和雲峰博士，通過學習目標、學習心態、學習時間、學習能力和學習習慣五個維度，案例化、圖表化、工具化，幫你快速找到自己的學習模式，值得青少年學生人手一冊。作者介紹
和雲峰，獨立學者，北京大學博士，北京大學高端培訓、清華大學繼續教育學院特聘講師。目前他專注於青少年成長教育和幸福家庭打造，是國內少有的青少年“領袖成長”、領導力開發和家庭文化基因研究學者；他擅長幫助孩子“另眼看世界”——誰都不是孩子的答案，幫孩子以全面的認知觀認識世界，讓孩子自己做出成長的選擇；他致力於培養中國特色的青少年領袖和打造代代相傳的家庭文化鑄就幸福家庭。作品目錄
目錄：第1章.學習目標——學習的發動機·001
第1節思考：明確學習的動機和目的——為什麼學習？...................004
第2節尋找：學習目標的“精靈原則”——尋找明確的學習目標...........010
第3節書寫：學習目標的“W原則”——寫在紙上的目標更具能量.......013
第4節分析：5W1H——對目標進行分析...................................017
第5節實現：七步確定和實現你的目標...................................020
第6節秘笈：“吃大象”——目標分解法實現目標.........................023
第2章.學習心態——學習的變速器·029
第1節什麼決定你的結果？——神秘的ABC理論...........................032
第2節心態“岔路口”：積極心態Vs消極心態............................037
第3節信心：進取，努力導致成功.......................................046
第4節心態：主動心態——創造機會成就奇蹟.............................050
第5節合作：雙贏——結伴同行進步最快.................................054
第6節堅持：持之以恆——成功其實並不遠...............................057
第7節逆境：谷底原理——應對黎明前的黑暗.............................060
第8節魔力：心想事成——方法總比問題多...............................063
第9節秘訣：超常發揮——突破瓶頸的魔法...............................066
第3章.學習時間——學習的方向盤·073
第1節去處：時間哪兒了？.............................................077
第2節起點：欲望、目標和心理.........................................080
第3節辯證：學習時間的長度和深度.....................................084
第4節管理：有效利用時間的原則和方法.................................088
第5節關註：長遠考慮——提升自己的短板...............................095
第6節套用：時間管理表格——讓每一天更有效...........................098
第7節警惕：擺脫拖拉——沒有明天只有今天.............................104
第4章.學習能力——學習的車輪·109
第1節思考：學什麼？.................................................111
第2節方式：如何學習——學會學、問和自省.............................116
第3節實踐：“PDCA”循環學習——重視學習過程.........................125
第4節捷徑：學會借力——尋找人生導師.................................128
第5節堅持：相信自己——走出困境不放棄...............................132
第6節轉變：消除障礙——找到學習的快樂...............................135
第7節突破：學以致用——掌握精髓舉一反三.............................137
第8節絕招：在學校實現學習上的成功...................................140
第5章.學習習慣——學習的巡航器·145
第1節慣性：習慣的力量——起跑線前移50米............................147
第2節思維：避免黑洞——自我設限VS偏見思維..........................150
第3節列舉：好壞習慣大派對...........................................155
第4節養成：四步魔法養成習慣.........................................157
第5節案例：七個習慣成就傑出青少年...................................163
第6節習慣：有效學習的十個習慣.......................................167
第7節行動：知道更要做到.............................................171
第6章.學習模式的套用·177
