內容簡介
本書適合於所有讀者，因為每個人都是喜愛學習的。學習能夠讓我們獲得生存的技能；學習能夠改變我們的生活；學習能夠改變我們的一切。我們倡導的是“三位一理”的學習理念，書中我們將詳盡地為你介紹由學習者、學習引導者和學習媒介組成的學習體系怎樣才能合作去達到“終身學習”的目標。你會看到在學習中如何才能激發大腦的最佳狀態，學習者如何為自己創造最佳的學習環境，學習引導者怎樣有效率地發揮作用以及各種學習媒介是如何影響學習的。 你想知道推動我們學習的動力是什麼嗎？你想清楚古人都是怎樣讀書的嗎？天才真的就是天生的嗎？智商、情商哪個對我們更重要？我們如何才能專注學習，如何才能打倒出現在學習中的“攔路虎”？在書中我們都會告訴你。我們會和你一起找到最適合你的學習方法、學習狀態、學習目標。最後三章介紹科學家、大師們是怎樣成長的，是如何學習的。
前言
據說，人類思想史上具有永恆價值的處世智慧包含於三大奇書之中: 一是馬基雅維利的《君主論》，為了那些處心積慮想取得或保有王權的帝王而寫；二是孫武的《孫子兵法》，主要是為那些運籌於帷幄之中的將帥們而寫；三是格拉西安的《智慧書》，為每一個人為人處世、安身立命而寫。
我們這本關於學習和腦科學研究的書就會按照《智慧書》的導引，為你闡述： 學習是一件快樂的事情，學習是一門藝術，學習需要學習者、學習引導者和學習媒介的和諧，學習需要態度，學習需要計畫，學習需要方法，學習更需要深刻地了解和認識自己。
我們最需要告訴你的是: 終身學習是我們共同的理念！
本書有三大特點。其一，每一章的開頭都有一個“導引頁”，為的是讓讀者更方便地去讀這本關於學習的書；其二，每一節的開頭，我們都引用了西班牙著名作家、思想家格拉西安的名著《智慧書》里的一段話，讀者可以在“智慧”的指引下去讀這本關於學習的書；其三，全書安插了大量的插圖，目的有二，一是視覺的信息更能吸引我們的大腦；二是我們的插圖都儘可能地採用卡通和漫畫的形式，可以讓讀者更輕鬆愉悅地去讀這本關於學習的書。
本書直接的讀者首先是青少年，是那些正在學校里讀書的孩子們。另外的直接讀者是那些引導和關心孩子們成長的家長和老師。當然，我們更希望所有人，所有為自己的人生理想在打拚、在學習的人都來讀一下這本書。因為我們崇尚的是“終身學習”的學習理念，我們每一個人，時時刻刻都在學習著大千世界的一切。作者自認為是有資格為我們的這些讀者寫這本書的，做學生、讀書差不多經歷了20年，有過出類拔萃的榮耀，也有過在“大部隊”後面辛苦追趕的尷尬，從心裡懂得做學生的辛苦和快樂。從教的經歷也已經有25年了，一直在心裡懷念著好老師的榜樣在努力工作，所教的學生涉及文科、理科生，每年走進我的課堂的學生都接近千人，懂得做老師的責任和永遠與年輕人在一起所帶來的快樂。作為家長那就更加不用說了，自己養育的兒女不能說是最好，但也自詡為他們鋪就了成長的快樂之路，而且，一直是嘗試著和他們做朋友，一直鼓勵他們多讀書、讀好書，從書中去領略千姿百態的人生和千變萬化的社會。〖1〗〖2〗開啟你自己的學習模式〖1〗序本書共有9章，大致分為了四個部分。第1、2章，我們從時間到空間、從理論到實踐、由里及外地為讀者講述了“學習是一件快樂的事情”，從學習的方方面面為讀者論述“學習是一門藝術”。第3～5章，為讀者闡述我們提倡的“三位一理”的學習理念（體系），即學習是一個整體，學習是一個過程，學習這個體系是由學習者、學習引導者和學習媒介三者共同作用構成的，他們的共同目的就是——終身學習的學習理念。所以，這三章，我們分別從學習者、學習引導者和學習媒介三者的角度為讀者探討與學習有關的問題。第6章是讀者“決定”的時刻，是為自己選擇適合自己的學習模式的時候。所以，我們建議，讀者在讀這本書的過程中，做一些筆記，將各種各樣的學習者，不同的學習環境，各類的學習方法（模式）分別對照著自己記錄下來，以便為自己做出合適的選擇。第7～9章，我們分別為大家介紹了六位偉大的科學家、諾貝爾獎的獲得者的學習和成長經歷，可以看得出他們的確很偉大，而他們小時候的成長經歷也和我們差不多。這三章我們為大師們做了簡單的分類，分別突出了學習過程中自己努力的作用、好的老師的引導作用以及良好的成長環境的作用，希望能為大家所借鑑。
我們突出的主題——開啟你自己的學習模式。各種各樣的學習者，不同的學習環境，各類的學習方法（模式）書中給予了詳盡的介紹。這裡我們還是希望為大家理出這樣一條主線: 讓讀者確認讀書的快樂，學習是一門藝術，從而有一個良好的學習心態，具備更多更好的學習方法；這樣就增強了讀者的學習“實力”，能夠更好地學習和領悟多彩的人生和千變萬化的大千世界，最終目的是為了能夠讓讀者在讀書中體現生活的快樂。怎樣突出自己學習的主題，怎樣走出自己的“主線”呢？我們一起來探討兩個問題吧: 第一個問題，一個人驕傲自滿是壞事情嗎？我說，不一定。當然，為自己驕傲可以，自滿，那就不對啦！可是你也要想到，驕傲也是要有本錢的呀，也是要具備能超越別人的實力的呀，這些本錢、實力從哪裡來？從學習中來。還有一點“歪理”，我們說學習需要心態，保持驕傲的心態（還是不能自滿），會讓你總能保持學習的動力，除非你想看著別人超越自己。第二個問題和養育孩子有關，有句俗話講: 女孩要“富養”，男孩要“窮養”。這樣說對嗎？你要還是認為正確，那你就“OUT”了！我的體會，這句話應該是針對物質生活不是很豐富、信息傳遞不是很迅捷、社會交流不是很流暢的年代。目前的社會發展，強調“眼界”、強調“層次”、強調知識面，強調全面發展、見多識廣。你見都沒有見過，怎么去做呀！你掌握的知識，你的人生經歷到不了很高的層次，你怎樣去“高瞻遠矚”呀！所以，不管是女孩還是男孩，我們都要“富養”。當然，這裡指的不是物質財富，單一的物質財富只能提供“負能量”，我們需要的是為我們的孩子，我們的讀者，我們的每一個社會人，提供越多越好的“學習財富”，提供各式各樣的學習渠道，提供寬廣且可選擇的人生道路，提供豐富多彩的人生！
可說到最終，選擇還是要自己做出的。我們的人生實際上就是由無數的選擇所構成的，每一個選擇都很關鍵，似乎都能決定我們的命運。我們並不能保證我們的每一次選擇都是正確的，但是，我們可以讓我們做出更多更好的選擇。這就需要有底氣，這就需要有實力，這就需要不懼怕失敗，更需要我們能夠從失敗中吸取教訓和汲取營養。而最重要的，是需要我們為自己不斷地積蓄“正能量”。那么正能量從哪裡來？從書中來——書中自有顏如玉、書中自有黃金屋！
讓我們時時刻刻、無處不在地去學習、去讀書吧！
作者
2014年夏至日於浙江舟山
目錄
第1章學習是一件快樂的事情1
1.1何謂“學習”，為什麼要“學習”2
1.1.1學習是人的本能2
1.1.2學習是生存和適應環境的手段3
1.1.3學習可以促進人的成熟4
1.1.4學習是文明延續及發展的橋樑和紐帶6
1.1.5推動學習的四種力量7
1.2“學以致用”真的那么“現實”嗎9
1.2.1九則小故事9
1.2.2人生的起跑線12
1.2.3多才多藝14
1.2.4事實、習慣和態度22
1.3“見縫插針”“無時無刻”“終身學習”23
1.3.1什麼時間學習效率最高23
1.3.2“見縫插針”“無時無刻”29
1.3.3“題外話”的項目會帶來額外的效率32
1.3.4終身學習的理念36
第2章學習是一門藝術40
2.1基於腦的學習41
2.1.1左腦和右腦42
2.1.2學習情緒和心態44
2.1.3學習環境47
2.2五花八門的學習者和學習方式54
2.2.1不同的學習者不同的學習風格54
2.2.2最常提到的12種學習法63
2.2.3古人讀書十二法70
2.2.4“三位一理”的學習理念76
2.3天才不需要努力學習嗎80
2.3.1你相信天才存在嗎81
2.3.2是“G×E”，不是“G+E”85
2.3.3學習中的“力的三要素”95
第3章學習的“三角戀”之學習者102
3.1以學習者為中心的學習103
3.1.1自信是學習開始的第一步104
3.1.2大目標、小目標104
3.1.3學習需要心態107
3.1.4把別人的變成自己的，用舊的消化新的109
3.1.5完整地認識自己113
3.2人的智力發展進程116
3.2.1智力與智商117
3.2.2認知、思維和記憶119
3.2.3培養天才125
3.3為自己製造適宜的學習氛圍127
3.3.1學習者的12個原則128
3.3.2如何專注，學習感覺和學習反饋129
3.3.3身體技能與學習技能131
3.4學習障礙和計畫學習133
3.4.1學習道路上的四隻“攔路虎”133
3.4.2六種不同心態的學習者137
3.4.3計畫學習139
第4章學習的“三角戀”之學習引導者141
4.1成為一個好教師的“四句箴言”142
4.1.1合格教師的“座右銘”142
4.1.2教師永遠年輕145
4.1.3課堂教學點滴146
4.1.4教師是黑暗中的一盞指路燈147
4.2上好“一堂課”的基本構成150
4.2.1教學法、教學論150
4.2.2學習目標（結果）和學習條件151
4.2.3九個教學事件153
4.3不同階段老師扮演不同角色157
4.3.1幼稚園老師是“保姆”158
4.3.2國小老師是“皇帝”159
4.3.3中學老師是“編外家長”159
4.3.4大學老師是“朋友”160
4.3.5研究生導師是“老闆”161
第5章學習的“三角戀”之學習媒介163
5.1書，鋪就了學習之路164
5.1.1見多識廣165
5.1.2各種各樣的書165
5.1.3每個人都是一本書166
5.1.4自己的“書”167
5.2學校教育是基礎168
5.2.1學校教育是大眾教育169
5.2.2“普高”還是“技校”170
5.2.3一定要上清華北大嗎？172
5.3我要和兒子做同學173
5.3.1可憐天下父母心174
5.3.2人生輪迴——和孩子一起再長大175
5.3.3家教、現代“私塾”179
5.3.4要和“小夥伴”做朋友181
5.4音樂、旅遊、事事處處皆學問184
5.4.1音樂能激發你身上的每一個細胞185
5.4.2大千世界讓我們去旅遊187
5.4.3世事洞明皆學問，人情練達即文章188
第6章開啟你自己的學習模式191
6.1性格決定學習192
6.1.1你是哪個“半球”的192
6.1.2我們都是“有色”人種196
6.1.3性格決定學習201
6.2你是哪種類型的學習者207
6.2.1情感特徵測試207
6.2.2認知模式測試212
6.2.3學習風格測試214
6.3構架自己的學習模式220
6.3.1磨刀不誤砍柴工220
6.3.2獨特的自我222
6.3.3大腦“集訓”225
第7章學習模式借鑑之一——自己設計未來229
7.1離神越來越遠的巴甫洛夫230
7.1.1世界上第一位諾貝爾生理學或醫學獎230
7.1.2能言善辯231
7.1.3巴甫洛夫: 《給青年們的一封信》232
7.2兩次諾貝爾獎得主鮑林233
7.2.1是物理學家還是生物學家234
7.2.2礦石迷235
7.2.3《20世紀的科學怪傑——鮑林》一書的前言236
7.3倫琴從小就任性238
7.3.1世界上第一個諾貝爾物理學獎238
7.3.2他曾經被勒令退學239
7.3.3倫琴: 《科學家: 名副其實的理想家》
——就任維爾茨堡大學校長時的講話241
7.4受神話故事“引導”的克里克242
7.4.1DNA242
7.4.2他懷疑過“女人”的存在243
7.4.3沃森和克里克244
7.5大家“公認”的天才坯子薛丁格247
7.5.1量子力學第一人248
7.5.2“老師，您真的相信嗎？”248
7.5.3薛丁格: 《科學思想泛論》250
7.6讓“幻想”飛越空間的愛因斯坦251
7.6.1他得到諾貝爾獎不是因為相對論252
7.6.2老師對他說: 你提出的問題經常使我心神不寧252
7.6.3愛因斯坦: 《培養獨立工作和獨立思考的人》254
第8章學習模式借鑑之二——明師指路257
8.1酷愛大自然的達爾文258
8.1.1適者生存258
8.1.2他“吃”蟲子259
8.1.3達爾文: 《對我的智力的評估》263
8.2受博士指導的中學生: 玻恩265
8.2.1他最早建立了量子力學體系266
8.2.2“早戀”的失敗者266
8.2.3玻恩: 《原子時代的發展及其本質》268
8.3與父親一同下班回家的費米270
8.3.1他是李政道、楊振寧的導師270
8.3.2哥哥的意外離去271
8.3.3馮·卡門: 《玻爾、費米、愛因斯坦印象》273
8.4近代科學的始祖笛卡兒275
8.4.1笛卡兒坐標系275
8.4.2老爸說: “我的小哲學家”277
8.4.3笛卡兒: 《方法導論》278
8.5從不拘泥於教科書的費曼279
8.5.1他找出了“挑戰者”號失事的原因280
8.5.2“女人氣的男人”281
8.5.3費曼: 《教授的尊嚴》282
8.6師出名門的李政道287
8.6.1第一位獲得諾貝爾獎的華人288
8.6.2家裡人叫他“三糊塗”289
8.6.3李政道: 《科學的發展——從古代中國到現在》291
第9章學習模式借鑑之三——肥沃的土壤294
9.1不斷與哥哥競爭的海森堡295
9.1.1“測不準原理”295
9.1.2老師說他: “玩得很瀟灑，卻能輕易取得優秀成績。”296
9.1.3海森堡: 《物理學和哲學》第一章老傳統和新傳統297
9.2一生都有朋友的玻爾298
9.2.1量子力學的“哥本哈根學派”298
9.2.2他參加過奧林匹克的足球比賽299
9.2.3玻爾: 《人類知識的統一性》301
9.3“學，而後知不足”的丁肇中303
9.3.1丁粒子303
9.3.2“我要探索自然的奧秘！”304
9.3.3丁肇中: 《應有格物致知精神》306
9.4興趣廣泛的奧斯特瓦爾德307
9.4.1《物理化學》的創始人308
9.4.2從煙花到火箭308
9.4.3奧斯特瓦爾德: 《我如何成了化學家》310
9.5首位獲得諾貝爾獎的日本人湯川秀樹312
9.5.1發現介子力312
9.5.2同學們叫他“權兵衛”313
9.5.3湯川秀樹: 《科學家的創造性》315
9.6歷史永遠不會忘卻的科學家諾貝爾319
9.6.1艱難的成才之路 319
9.6.2勇敢者的事業 320
9.6.3流芳百世的遺願321
8.6.4諾貝爾: 《關於設立諾貝爾獎的遺囑》
——擬定時間為1895年11月27日321
參考文獻323
