材料:
蘋果:3個生魚:1條瘦肉:300克紅棗:6粒水:8碗姜:3片(3-4人份)
做法:
1.蘋果洗淨,削皮去核,每個切成4瓣;紅棗洗淨,拍扁去核;
2.瘦肉洗淨切塊,汆水撈起沖淨;
3.洗淨宰好的生魚,起油鍋,下生魚和薑片小火煎至兩面微黃;
4.煮沸清水,放入煎好的生魚和其他材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:
清胃腸積熱,補腎益肝,安眠養神,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用,還能防止出現眼袋;對脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈有療效。
2.瘦肉洗淨切塊,汆水撈起沖淨; 3.洗淨宰好的生魚,起油鍋,下生魚和薑片小火煎至兩面微黃; 4.煮沸清水,放入煎好的生魚和其他材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
蘋果:3個生魚:1條瘦肉:300克紅棗:6粒水:8碗姜:3片(3-4人份)
1.蘋果洗淨,削皮去核,每個切成4瓣;紅棗洗淨,拍扁去核;
2.瘦肉洗淨切塊,汆水撈起沖淨;
3.洗淨宰好的生魚,起油鍋,下生魚和薑片小火煎至兩面微黃;
4.煮沸清水,放入煎好的生魚和其他材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:
清胃腸積熱,補腎益肝,安眠養神,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用,還能防止出現眼袋;對脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈有療效。
水果一般適合生吃,但有些水果還可以用來煲湯,如蘋果、梨、木瓜、櫻桃等。有時家裡一堆水果放著,來不及吃都爛掉了,還不如拿來煲湯或糖水。用水果煲出來的湯水,...
菜系 家常菜譜 材料 做法 美食科學堂 功效瘦肉蘋果燉生魚湯是一道特色湯品,主要食材有蘋果、活魚、瘦肉、紅棗等,將全部用料蘋果削皮去心,活魚清理乾淨去腥、紅棗去核放入湯煲,加適量水煲制而成。
材料: 做法:今天是正月初三,年初三又名赤口,南方有不拜年的習俗,免生口角。 3.洗淨宰好的生魚,起油鍋,下生魚和薑片小火煎至兩面微黃; 4.煮沸清水,放入煎好的生魚...
材料: 做法: 功效:‍生魚湯,適合大部分人飲用,特別是在乾燥的季節,具有較多蛋白質,營養豐富,配合起來是一個滋潤養顏的湯水,木瓜生魚湯性質平和,適合大部分人飲用,特別是在乾燥...
做法一 做法二 做法三 做法四紅棗生魚湯是指用紅棗、陳皮、魚稍微用油煎炸一下後,加水熬出的一道美食。
菜品特色 做法 其他紅棗生魚湯 營養價值《養血生血健腦500方》是 金盾出版社出版的圖書,ISBN是750823684X
圖書信息 內容簡介 目錄。圖書目錄一季節調理湯水(一)春季調理湯水1.塘葛菜生魚湯 2...豬腱湯 465.黃精田雞湯 466.蘋果木耳山斑魚湯 467...1.金針菜生蚝湯 492.佛手瓜鯽魚湯 493.蘋果蓮子豬心湯...
基本介紹 圖書目錄豬腰湯、百合豬腱生魚湯等。希望它能成為你廚房中的好幫手。作品目錄目 錄...栗子百合老鴨湯杜仲豬腰湯百合豬腱生魚湯鹹蛋節瓜魚尾湯淡菜節瓜豬腱湯大芥菜臘鴨頭排骨湯生菜鯪魚球湯蚝鼓蓮藕瘦肉湯蘋果紅蘿蔔牛腱湯西洋菜瘦肉雞雜湯...
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