內容簡介
疼孩子今天開始學保健本書是健康時報在創刊十周年之際，將十年間所刊登的內容精選呈現，是對兒童健康的傾情奉獻。本書不僅能為您釋疑解惑，更能讓您的寶貝健康成長，並對他們的兒童期進行雙倍呵護。具體內容包括保健、營養、運動、疾病、中醫、早教等各個方面，給孩子一個幸福的童年將從您看到這本書開始。
目錄
鍾南山院士序
前言（孟憲勵）
第一部分 點滴呵護寶寶成長
孩子起床太早害處多
教寶寶怎樣刷牙
如何帶寶寶乘飛機
讀懂寶寶的體態語言
別讓學步車耽誤了寶寶爬
兒童房顏色最好三四種
孩子5月長得快嗎
3大養育誤區引發兒童近視
夏天寶寶的襪子不能脫
小兒便乾別“等等看”
小兒穿衣：把住涼熱不簡單
要得小兒安，需得三分飢和寒
3歲前的寶寶該玩什麼_
給孩子的書包選個“寬頻”
三四歲，學用筷子正當時
蕎麥殼枕頭讓孩子睡得香
晚10點前睡覺有助孩子長個兒
鋪地板要“照顧”寶寶
5歲以下兒童不宜學鋼琴
兩招防寶寶“疰夏”
夏天包好寶寶的小屁屁
健康度夏用好加減法
碰了頭，盯緊48小時
孩子學走路要穿軟底鞋
“小孩無6月”
1歲以內談不上“減肥”
寶寶耐寒鍛鍊要保護頭
擦臉操提高孩子免疫力
長牙後，半夜別喝奶
給孩子勤洗“小雞雞”
少帶兒童進車庫
家長別給寶寶吹涼食物．
保護好男孩的“小雞雞”
日本孩子從小喝“棒茶”
食療偏方保兒安
天暖帶寶寶“戶外睡眠”
天熱別給孩子剃光頭
頻繁換台重傷孩子視力
6歲前刷牙別用含氟牙膏
寶寶吃手，4歲看醫生
給寶寶選個放心餐具
第二部分 吃得好才能長得壯
油膩甜食導致孩子體質弱
別讓“半勺”害了孩子
讓孩子多啃點老玉米
寶寶發育別爭“冠軍”
兒童補鈣、鋅要分開吃
多給寶寶吃點肉
每天至少吃10種食物
家長別過分限制孩子吃糖
天熱讓孩子少吃點兒
小兒秋瀉試試粥療法
專家不推薦蛋黃當輔食首選
1歲後跟著大人吃正餐
3～6歲每周吃次海鮮
3歲後，適當吃些堅果
3歲後再讓孩子吃冷飲
寶寶長“倒刺”要多吃水果
寶寶咳嗽吃四種水果
帶孩子外出別吃涼拌菜
兒童喝果蔬汁要適量
兒童夏天慎吃3種豆
兒童要少吃冬筍
給寶寶暖胃吃點“甜食”
給兒子做做“營養評價”
孩子補鐵劑選在兩餐間
夏天寶寶多吃含鉀食物
小寶寶普遍維生素D不足
小兒食積喝谷芽麥芽水
自製香蕉奶昔緩解便秘
自製“木糖醇奶粉”
孩子早餐來個香蕉麵包
孩子吃飯時少喝湯
多喝番茄汁助發育
1歲半前易對柑橘過敏
寶寶護牙多吃洋蔥、香菇
第三部分 蹦蹦跳跳快長大
第四部分 讓孩子遠離疾病
第五部分 中醫中藥來幫忙
第六部分 養育一個快樂寶寶
