內容簡介
生活之中，困難總是難免的，痛苦也是免不了的。用佛教智慧啟迪人生，以佛的智慧看待人生。明了如何面對人生之順逆，如何看待生活中的種種修行。以淡泊之心，看待生活，樂於活在寂寞之中。面對金錢等的種種誘惑，以佛教智慧去面對，超然於物外，終不為富貴所累。
為最透徹的人生體悟，最靈驗的減負之書。從佛家專著里的一些禪心智語，是至善至美的佛家智慧，又通過禪語今釋，讓你身心安定，是中國人最根本的智慧基石，是我們流傳千百年來且經久不衰的傳世哲學。一天一點禪，解脫心束縛，以智慧之眼看人生起落，不入煩惱大海，怎得人生智慧。金錢的煩惱，婚姻的困惑，權利的誘惑，種種都是浮雲。惟有以覺醒之心看待生活，才能根除煩惱。“慎獨其身，固守淡泊”以佛養心，以道養性，大覺方能大醒，大覺醒，乃根除煩惱之大智慧
作者簡介
智明，暢銷書作家，佛弟子，曾出版《佛家箴言》、《大徹大悟》等書，受到廣大讀者的一致好評。
目錄
第一章 靜心：人靜則明，淡定的人生最幸福
心不靜，神不寧；神不寧，事不明。只有讓自己的心先靜下來，心胸開闊起來，視野里一片明朗，不論多么困難的問題，才能有清晰的思路，，而一旦失去了這份寧靜，就會陷入浮躁的泥潭不能自拔，最終得到的只能是悵然失望，抱怨無窮。
1.心靜的人，身心都輕鬆
2.保持一顆淡泊、寧靜的心胸
3.一念心清淨，蓮花處處開
4.缺乏“靜”功的人，大都浮躁
5.心身不定時，煩惱不招自來
6.只有心靈對自己不離不棄
7.內心安寧才是真正的安寧
第二章 修心：心無雜念，凡事看淡些
“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。”現實的社會實在是太需要反省了，只有懷有一顆菩提的心，就會發現處處皆美景，人人是菩薩。“無求便是安心法，不飽真為卻病方。”限制自己的欲望，而不是設法滿足它們，是快樂的真諦！
1.心無旁騖，心靜自然涼
2.心地透明，自然幸福長存
3.根除惡念，才能擁有一顆安靜的心
4.凡事看淡些，心放開些
5.滌盪心靈，放下負累
6.坦然面對誘惑，心性平和最主要
7.最是美麗平常心
第三章 寬心：不急不躁，認真對待每一件事情
寬心是一種心靈體驗，是一種身心感受，也是一種健康情緒。人的欲望是沒有終點的列車，誰又沒有為這不能停下的列車疲憊、恐慌和不安過呢？為此，懂得寬心，不急不躁，認真對待每一件事，才是人生的大智慧。
1.活著是一種莫大的幸運
2.祛除雜念，無事是貴人
3.不苛求完美，人生因缺憾而完滿
4.心寬是福，看不開就是苦
5.敞開心扉，釋放心靈垃圾
6.智慧在於自我覺醒
第四章 冥想：讓心歸於純淨，使心理負擔得到釋放
從現代意義上來理解，“禪”應該是一種“冥想”，並用“冥想”的方法達到入定的境界。而實際上，“禪”的內容是很難用言語文字表達的，必須親身去體證。
1.掌控情緒，修煉“定火功夫”
2.不再為已經過去的事而悲傷
3.減一分欲望多一分滋味
4.和抑鬱症擦肩而過
5.心無外物 才能讓人無所察覺
6.人忙心不盲，要有定力
第五章 包容：以寬厚大度喚起真誠和理解
第六章 歸零：放下就能過得更輕鬆
第七章 悟道：人生就是一場修行
第八章 忍讓：忍辱忍苦是一生的修行
第九章 豁達：隨遇而安，不為世事所困擾
第十章 慈悲：心懷善念才是自救之道
第十一章 快樂：活在當下，腳下踏去是坦途
