調料:白鬍椒粉少許、鹽少許、香油少許、高湯適量(我用的是昨天煮的排骨湯,如果是用蒸鍋蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再澆高湯了;如果是用烤箱烘烤的,烤好後雖然外觀沒有影響,但內餡的表面看起來比較乾,澆一點高湯上去色澤會更好~)。
工具:蒸鍋或烤箱都可以,蒸的賣相不好,番茄容易塌下去;烤的不影響外觀,味道真的都不錯~
做法:
1、西紅柿3個,洗淨後切去頂端。西紅柿最好選硬一點的。
2、用小湯匙挖除裡面的果肉。
3、然後用小刀在切口處刻花。
4、蝦處理乾淨,只取蝦仁,挑去蝦泥,用刀切成蝦泥。雞胸肉也同樣處理成肉泥。
5、香菇洗淨,切末;荸薺洗淨去皮切末;芹菜也同樣切末。
6、把蝦泥,雞肉泥,香菇末,荸薺末,芹菜末都混合在一起,加鹽,香油,白鬍椒粉拌勻,內餡就做好了,很清淡,很鮮,很好吃的~
7、把內餡填到番茄盅里,填到八九分滿,然後放入蒸鍋,上氣後10來分鐘就好了。
8、如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分鐘左右。用烤箱沒有那么大水分,番茄不易變形。
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