美食材料
主料:羊腩500克 大番茄3隻
配料:蔥白,青豆,薑片
調料:香葉,胡椒,肉蔻、花椒粒
美食做法
·羊腩切塊,開水焯去血抹。西紅柿切大塊備用。
·砂鍋接水,沒過肉,放入包了香葉,薑片,以及包入肉蔻、花椒粒、丁香等調味料的紗布包,中火煮開後小火慢燉大約40分鐘就好。
·炒鍋放點油,放些蔥白炒香,放入西紅柿一直煸炒成番茄醬狀。
·把羊肉放入番茄醬中,加兌羊肉湯,完全沒過羊肉,希望湯多就多倒點。隨意啦。放入青豆。調入鹽、湯,加一點生抽可以提味。
·中火燒開後,把鍋里的湯、肉倒回砂鍋中小火慢燉至於肉酥爛。我又燉了大約1個小時。
·青豆不要也可以。湯不要完全收乾,留些湯很香。