番茄土豆木耳湯

番茄土豆木耳湯是一道美食，製作原料主要有番茄、土豆。

簡介

番茄富含茄紅素，營養很豐富，土豆燒湯，煮時間長點，糯糯的，甜津津的，很好吃。黑木耳降血脂，如果經常吃，能起到軟化血管的作用，中老年人吃了對身體大有好處。

食材

主料

300g番茄

300g土豆

50g黑木耳

配料

適量鹽

製作步驟

1

番茄和土豆

2

黑木耳泡發

3

水燒開，煮一下

4

番茄洗淨，切塊

5

起油鍋，炒一下

6

番茄放水燒湯

7

土豆去皮，切小塊

8

放入番茄湯

9，

加點鹽，就能出鍋了

小貼士

木耳有小毒，要用水煮一下