概念
界限不明綜合徵界限，對於生活在人際網中央、講求和諧與整體的中國人來說，可能是很模糊的一個概念。也正是如此，人們中的很多人是關係的“侵略者”，也是“被侵略”的人，這讓人們在很多關係中都處在不舒服的位置上。而人們所處的所有關係的質量取決於界限的力量。設定界限，能夠保證人們生命中的重要關係是對等的，是相互照應、相互尊敬且互相支持的。
將界限設定在一個對你來說感覺舒適的水平上，這一點至關重要。個人界限既能保護你又能使你產生吸引力。界限不清則會使你變得脆弱，被人想當然，更容易被別人虐待或傷害。
因此，有界限不明綜合徵的人則分不清這種關係界定，也就無法找到身邊關係的平衡點。
過於孝順是一種病
過於孝順是一種病 如果丈夫過於“孝順”他的父母、過於“關心”他的兄弟姐妹，甚至為此把妻子和孩子拋在一邊，那可能他就不是“人好”這么簡單可以概括，他可能患上了“界限不明綜合徵”。
悅好的老公老秦為了老家而不顧小家，這個丈夫把上班以外的時間全都交給了父母及他那邊的親戚，雞毛蒜皮都要他來打理。而他們的小家裡大小事於是都落在了悅好頭上。從表面上看是老秦的原生家庭依賴他，其實，他也依賴他的原生家庭。老秦的問題是自我界限不明。
產生原因
從人的心理發展上看，應該越長大，與母親的心理距離越遠。成長的過程就是與母親心理分離的過程。分得越開，成長得越好。正常的成年人應該清楚地知道自己和他人的責權範圍，既保護自己的個人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個人空間。
其實這一條對老秦的母親也適用——她也有這方面的問題，對於侵犯子女的生活空間不自知。這就導致老秦與原生家庭的關係過於密切。還有，有時候母親過分依賴孩子，可能是夫妻關係不好的緣故，這一點在單身母親身上體現得尤為明顯——當丈夫不在，或者身在心不在的時候，妻子感到很寂寞，便從孩子身上搜刮情感，侵犯孩子的人際界限，讓孩子永遠不能長大，永遠不能脫離控制，這樣就能永遠陪在自己身邊。
界定主要關係
也許問題的癥結在於老秦的母親，甚至是老秦的父親，但作為老秦和悅好，想要改變自己父母的想法，是難之又難。只能先讓丈夫自己意識到自己的問題，然後對於父母，用循序漸進的方式，旁敲側擊地達到目的：幫助他們建立和豐富自己的晚年生活，使他們老有所樂，將目光從家庭和子女身上轉移開一些。這樣，既有利於父母的身心健康，又有利於老秦的家庭和諧。
另外，作為妻子，在家庭中不要過度逞強。家庭中某個人的能力比較強，喜歡大包大攬，就會把其他成員“慣壞”，讓人家失去承擔責任的機會。這種做法對自己、對家人都不公平。
學會劃定恰當的心理界限，對每個人都有好處。
避免此病的意義
強有力的個人界限能保護我們遠離那些浪費我們時間的人；那些只索取不回報的人；那些只訴苦卻不傾聽別人難處的人；那些貶低我們、提醒我們的失敗、使我們感到極端負疚的人；那些把自己的失敗歸咎於別人的人；那些向別人撒氣的人……而那些人可能就是我們的朋友、愛侶、父母、兄弟姐妹或同事。模糊脆弱的界限還會吸引那些想利用我們的人。而強有力的界限，則會吸引那些尊敬和在乎我們的人。
雙語解讀
Unclearboundarysyndrome 界限不明綜合症Thephenomenonin whichapersoncannotidentifytheappropriateboundariesoftheir relationship.Theytrytobecometoointimatewithpeopletheyshouldbe moredistantfrom,andstayremotefrompeopletheyshouldbecloseto.
（互動百科與《環球時報》英文版聯合推出）
