太極拳術語。楊澄甫述《太極拳十要》之一。"用意"是指以意念引導動作的進行。"不用力"，指全身放鬆，毫無拙力，不使肌肉緊張。"用意"的方法有多種。。一般來說，初學時把注意力集中於記憶動作的路線和要求，練習前通過想像動作作好"用意"的準備，練習時用意念引導肢體循著規定的路線運動，並用意識檢查姿式規格是否合度，一經查覺不合處，及時進行糾正。當動作記熟後，可把注意力轉注於動作的細節和變化。例如，或注意於動作的開合虛實變化，或注意於動作的技擊含義，或注意於實中求虛、動中求靜的練法，或拄意於意識、呼吸、動作三者的密切配合。總之，要把"用意"這一要求貫串於整套太極拳練習的始終。逐步從先想後練，邊想邊練，達到意動身隨、手到勁發、隨心所欲的高級程度。②"少林五拳"中"龍拳"的練習要點之一。
太極拳術語。楊澄甫述《太極拳十要》之一。"用意"是指以意念引導動作的進行。"不用力"，指全身放鬆，毫無拙力，不使肌肉緊張。"用意"的方法有多種。。一般來說，初學時把注意力集中於記憶動作的路線和要求，練習前通過想像動作作好"用意"的準備，練習時用意念引導肢體循著規定的路線運動，並用意識檢查姿式規格是否合度，一經查覺不合處，及時進行糾正。當動作記熟後，可把注意力轉注於動作的細節和變化。例如，或注意於動作的開合虛實變化，或注意於動作的技擊含義，或注意於實中求虛、動中求靜的練法，或拄意於意識、呼吸、動作三者的密切配合。總之，要把"用意"這一要求貫串於整套太極拳練習的始終。逐步從先想後練，邊想邊練，達到意動身隨、手到勁發、隨心所欲的高級程度。②"少林五拳"中"龍拳"的練習要點之一。
