生薑瘦身粥

材料生薑、大棗或蔥白、大米。 做法取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。 大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調味品。

材料

生薑、大棗或蔥白、大米。

輔料

鹽、麻油等調味品。

做法

取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米100克煮粥，依個人口味加鹽，麻油等調味品。

功效

一般我們認為，要減去體重應該多吃陽性的食物，陽性食物增加能量的輸出，生薑就屬於陽性食物。所以，美眉們應適當的吃陽性食物，減肥一定能事半功倍。生薑瘦身粥就非常適合大家。