生活與健康[生活方式]

日常生活質量與健康息息相關，如何健康的行走，提高生活質量，是現代社會最關注的問題。 健康生活方式是當代人主要生活方式，什麼叫健康？很多人說首先是沒有病，這是對的。規避不良嗜好，就必須和社會相適應，人也要和環境相和諧，要有健康的人生觀與世界觀，一分為二地看待世界上的事，擺正自己在社會生活中的位置，這是心理健康的基礎。 而生活是指 為生存而發展，經濟的發展帶動了價值的體現，實現我們的夢想，帶著我們走進先進科學社會，懂得生活的樂趣，生活也是體現人類這種生命的所有的日常活動和經歷的總和。廣義上指人的各種活動，包括日常生活行動、學習、工作、休閒、社交、娛樂等職業生活，個人生活，家庭生活和社會生活以及玩味生活。 生活是為了生存，生活中充滿了辛酸苦辣，生活沒還有想像的那么簡單，生活會讓你更加成熟，讓你長大，為了家庭，為了愛的人，我們努力的工作奮鬥，都是生活所迫，生活又是美好的，因為有愛。

基本信息

• 中文名：生活與健康

• 學科：生活質量與健康
• 時代特點：進入老齡化時代
• 生活行動：學習、工作、休閒、社交

百科名片

日常生活質量與健康息息相關，如何健康的行走，提高生活質量，是現代社會最關注的問題。

生活現象

都市與農村生活雖說形式不一樣，但是方向就是一種“ 快樂的生活著，健康的行走。” 人食五穀雜糧，行走於天地之間，健康與疾病兩個極端的概念浮出水面。有人在問是什麼原因導致的。其實很難評估，比如說空氣污染、生活壓力大、體力勞動、食物鏈受到污染等等等。既然這些問題已經客觀存在，作為地球的一份子，我們只能在客觀的環境下，學會擬補與保護。健康從預防開始。預防就是從生活的點點滴滴開始做起。中國目前投身人類健康的行業很多，比如保健品、醫療器械等。這些已經在人的意識里形成兩種極端的思維（排斥與接受）。理由很簡單，像有些倒買倒賣一些保健品的商家不考慮老百姓的健康問題，只是打上“為健康而奮鬥的大旗”騙取暴力利益。導致在老百姓的意識里產生一種對健康意識的壓迫感，不知道該怎么辦好？分不清對與錯。

生活嚮導

中國已經慢慢開始進入老齡化時代 ，健康尤其重要，找對方式方法，是健康生活的重要砝碼。舉個簡單的例子與大家分享一下：中國現在有將近14億的人口，相對的也就是將近14億雙腳，那么又有多少雙是健康的腳呢？據權威統計：每一百人當中就有70人左右的腳處於亞健康狀態。症狀表現為腳趾變形、走路不穩、勞損等現象。而這些問題是沒有辦法去根治的，只能通過改善日常的生活方式，選用一些日常生活輔具，現在國內已經出現了專業的足部輔具科研機構，比如 生命立 足部輔具科研機構。設計出來的產品適合相應的足部亞健康人群。其實腳的問題，說白了就是因為受力情況導致的，人們穿的鞋子是最大的兇器。為什麼這么說，道理很簡單，中國那么多的生產鞋子的廠家，不可能按每雙腳定做鞋子的。這樣成本高、影響銷量。人們買鞋子的觀念是還可以，差不多。但是時間長後就會對腳造成相應的損傷。特別是女性朋友，比較喜歡高跟鞋，認為很美，其實它在無形的傷害腳。導致腳趾變形，開始只是不怎么美觀，後期有可能會出現疼痛、炎症。最後就有可能面臨著做矯形手術等。但是不可能以後就不穿高跟鞋了，我們只能通過一些相關輔具護理我們自己的雙腳。讓雙腳得到相應的保護，慢慢解決腳的不健康問題。我們能做的也只有這么多。

生活總結

生活很簡單，找對方式方法，樂觀對待生活中的點點滴滴。希望大家能認真對待健康問題，提高生活質量，打造人文和諧的新中國大生活。

健康欄目

《生活與健康》是家庭健康頻道播出的健康故事類節目，每期根據典型的患者故事，由相關專家作出分析和對疾病養生的探討。《生活與健康》節目形式靈活，故事情節張弛有度，把養生話題以一種更容易接受的方式呈現給大眾，給人們的生命健康之路增添了一個指路標。