生活坊：美膚塑身瑜伽60式

印次：1I 了解瑜伽 瑜伽大課堂：場地

基本信息

作　者：《生活坊》編委會　編

出 版 社：上海科學普及出版社
出版時間：2011-9-1
版　次：1頁　數：94字　數：1500000
印刷時間：2011-9-1開　本：24開紙　張：膠版紙
印　次：1I S B N：9787542750433包　裝：平裝

目錄

01　古老瑜伽，讓女人永久美麗
了解瑜伽
瑜伽大課堂：場地
時間道具音樂
瑜伽達人預備課
02　減肥瑜伽，快速消除全身贅肉
瘦臉
叩首式
前屈式
……
03　排毒瑜伽美麗健康100分
04　養顏瑜伽，美麗持久綻放
05　強化瘦身效果，做窈窕俏佳人