生活中不可不知的450個錯誤常識
內容簡介
炒菜時應該先熱油，液晶顯示器不傷眼睛，經常蒸臉會令皮膚越來越好，飯後百步走，活到九十九……這些人人皆知的，老祖宗傳下來的，權威書籍里提到的常識，難道還會有錯？其實，這些錯誤常識最容易迷惑我們的雙眼。本書將會告訴你：這些錯誤的常識為什麼是錯的，正確的應該是什麼樣的。
圖書目錄
飲食營養60則
1.水果餐健康營養又減肥嗎
2.喜歡吃什麼是因為身體需要嗎
3.菜燒好了不應該馬上就吃嗎
4.喜歡吃素就代表健康嗎
5.蔬菜是否應該怎么新鮮怎么吃
6.湯底的“渣”不能吃嗎
7.多吃點大蒜沒壞處嗎
8.只吃瘦肉就不怕變胖了嗎
9.大米越白越有營養嗎
10.零食可以代替主食嗎
11.春天應該多吃點竹筍嗎
12.飯後吃水果可以促進消化嗎
13.黃花魚有營養，應該多吃嗎
14.四季豆炒太熟了沒營養嗎
15.含有多種胺基酸的食品都高級嗎
16.雞蛋蛋殼顏色越深，營養價值越高嗎
17.雞蛋蛋黃顏色越深，營養價值越高嗎
18.買油要買不含膽固醇的油嗎
19.鮮黃花菜同樣也有營養嗎
20.秋天最適合大補嗎
21.純天然食品一定對人體無害嗎
22.蔬菜先切再洗最乾淨嗎
23.早上空腹喝果汁或牛奶同樣健康嗎
24.早晨起床後應該喝杯淡鹽水嗎
25.不吃早餐可以減肥嗎
26.不吃早餐危害不大嗎
27.一天一定要吃三頓飯嗎
28.牛奶混合果汁會更加營養嗎
29.喝礦泉水更健康嗎
30.咖啡有損人體健康，不喝為妙嗎
31.夏季吃飯後來支冰棍好嗎
32.夏季應該多吃水果嗎
33.吃“湯心蛋”更有營養嗎
34.吃“毛蛋”有利於補充營養嗎
35.牛奶+朱古力真的有營養嗎
36.生吃胡蘿蔔營養價值最高嗎?
37.吃水果去皮最衛生嗎
38.豆芽長得越長越好嗎
39.牛奶比優酪乳更利於補鈣嗎
40.早晨空腹喝優酪乳更利於吸收嗎
41.雞蛋+牛奶或豆漿就是營養早餐嗎
42.老人必須多喝牛奶補鈣嗎
43.啤酒就得喝冰鎮過的嗎
44.“桃子養人”多吃無害嗎
45.茶雞蛋營養又美味嗎
46.鴨肉進補，人人皆宜嗎
47.秋藕生著吃最好嗎
48.海鮮應該生著吃嗎
49.生薑能治病，多食也無妨嗎
50.秋季應該多吃生山楂嗎
51.人人都應該多吃魚肉嗎
52.有酒味兒的甘蔗能照吃不誤嗎
53.夏季早晨和晚上吃薑都一樣嗎
54.牙痛時只需注意不吃辣的就行嗎
55.蘿蔔有營養，吃法無禁忌嗎
56.吃蟹只需要注意是否鮮活嗎
57.人參真的是萬能救人良藥嗎
58.香椿營養豐富，應該多吃嗎
59.我們應該吃香喝辣嗎
60.女性應該多吃沙拉嗎
生活習慣80則
1.濃茶可以解酒嗎
2.“伸懶腰”是壞習慣嗎
3.飯後喝茶能促消化嗎
4.睡前不洗臉也沒關係嗎
5.用彩漆筷子吃飯和健康無關嗎
6.藥片掰開服用不會影響藥效嗎
7.在餐桌上鋪塑膠布比較衛生嗎
8.春遊踏青跟健康扯不上關係嗎
9.多用去屑洗髮水可治頭皮屑嗎
10.泡茶葉一定要用滾開水嗎
11.早上起床應該喝杯熱開水嗎
12.夏季頭痛，能忍則忍嗎
13.等肚子餓了才吃東西嗎
14.等到感覺口渴了才喝水嗎
15.大小便憋一憋沒關係嗎
16.年輕人熬熬夜沒關係嗎
17.夏季可以用冷水洗腳嗎
18.“秋凍”就是少穿為妙嗎
19.戴著胸罩睡覺好嗎
20.秋燥“上火”不是病嗎
21.中暑的人應該多喝水降暑嗎
22.晚點睡覺會睡得更香嗎
23.飯後一支煙，快活似神仙嗎
24.等吃完飯就洗個澡好嗎
25.體力消耗大，大魚大肉能補回來嗎
26.打噴嚏時應該捂住嘴嗎
27.起床後應該立即疊被子嗎
28.嘴唇乾燥用舌頭舔舔就行了嗎
29.腹瀉時吃大蒜可以殺菌嗎
30.臨睡覺前才吃藥好嗎
31.沖泡維C飲料用開水最好嗎
32.冰櫃就是“衛生保險箱”嗎
33.冬季戴口罩可以防感冒嗎
34.魚刺卡喉後應該喝醋嗎
35.應該在辦公桌上午睡一會兒嗎
36.泡溫泉包治百病嗎
37.冬天不用擔心“空調病”嗎
38.刷牙用品應放在浴室里嗎
39.夏季應該多喝水嗎
40.牛奶可以代替白開水服藥嗎
41.夏季遭遇腹瀉就用抗生素嗎
42.夏季應該多喝板藍根嗎
43.茶水可以代替白開水服藥嗎
44.應該常飲“生茶”嗎
45.在高溫時使用味素好嗎
46.炒菜時應該先熱油嗎
47.臥室里擺花，清新又健康嗎
48.“秋乏”是自然現象，不必理會嗎
49.秋季抑鬱，不可救藥嗎
50.枕頭高一點比較好嗎
51.冬季曬得越多越好嗎
52.冬季洗冷水澡能鍛鍊身體嗎
53.喝酒真的可以禦寒嗎
54.泡腳的水溫越高越好嗎
55.泡腳時間越長越好嗎
56.中藥+按摩式腳盆的效果最好嗎
57.新衣服等於乾淨衣服嗎
58.吃飯時可以看電視嗎
59.一周換一次鞋墊最合適嗎
60.衣服乾洗後可以馬上穿嗎
61.飯後松皮帶無關健康嗎
62.戒指應該一輩子都不取下來嗎
63.孕婦應該長時間穿防輻射服嗎
64.游泳衣只需要用清水清洗嗎
65.洗衣服使用柔順劑好嗎
66.高簡皮靴對健康沒有負作用嗎
67.鞋沒穿髒就不換嗎
68.老年人應該多穿平底鞋嗎
69.空氣清新劑能清潔空氣嗎
70.老年人應該睡軟床嗎
71.新窗簾可以買回就掛嗎
72.鞋底比馬桶要乾淨嗎
73.洗衣粉加上消毒液後，效果更好嗎
74.用完洗衣機後應該順手關上機門嗎
75.一雙筷子要使用兩三年嗎
76.食用油可以放在灶台旁嗎
77.洗潔精的清潔力越強越好嗎
78.一個菜板就夠用了嗎
79.有屁時應該憋著不放嗎
80.吃飯時可以看報紙嗎
護眼常識45則
1.多用眼藥水對眼睛有好處嗎
2.戴隱形眼鏡看電腦健康嗎
3.液晶顯示器不傷眼睛嗎
4.“視力定型”後就不需保護了嗎
5.隱形眼鏡可以隨意選品牌嗎
6.父母近視，孩子就一定近視嗎
7.眼睛疲勞，睡個覺就能好嗎
……
美容保養45則
運動健身40則
胎教育兒82則
動物世界45則
植物天地26則
氣象萬千22則
歷史文化5則
