基本介紹
內容簡介
這既是一本充滿靈性，富有啟發意義的書，也是一本實用的書。作為一名修行人，作者經歷的痛苦幾乎我都經歷過。我很驚訝地發現，在對待一個困難的關係時，我和作者的體悟幾乎如出一轍。越是困難的關係，很可能會給我們帶來越大的禮物。作者在和一位朋友的“愛恨情仇”的關係里，經歷了深刻的療愈。這個療愈分為三個階段：從情緒中解脫；認出對方即自己；超越二元對立。以我的經驗而論，這三個階段交織在一起，常常反覆，互相促進。沒有對情緒的接納，就不會有情緒的釋放，而沒有情緒的釋放，你就沒有空間升起慈悲之心，也就不會認出對方即自己，再超越“你”“我”之間的分別性。而這個空間越大，有能促使你探索更深，將更久遠的情緒釋放出來。
療愈，就是剝洋蔥的過程。
作者簡介
李思坤：身心靈老師，昆達里尼瑜伽老師，作者及譯者。北京合一覺醒中心創辦人。天際鳳凰自然療法教育培訓學院創辦人。中國心靈教育的主要推廣者之一。著作有《愛的功課——李思坤的身心靈地圖》。譯著有《空性之舞》《活在恩典中》。
圖書目錄
上篇
1、悄然綻放的玫瑰
2、內在的聖所
3、我們對什麼著迷
4、寬恕自己與寬恕他人
5、如何與高靈聯結
6、剝盡生命的洋蔥
7、有多少種方式可以過河？
8、認出神的禮物
9、人生的意義何在
10、我如何交出了我的力量
11、無可摧毀的純真
12、經驗真實的自己
13、讓天使來指引你
14、每一種關係都是你的鏡像
15、療愈生生世世的女性傷痛
16、展現更高的目的
17、像磁鐵一樣
18、服務，來自靈魂的選擇
下篇
19、親愛的水晶
20、親愛的小孩
21、連根拔起
22、療愈的本質
23、療愈我，療愈地球
序言
從2009年5月完成我的第一本書稿《愛的功課》至今，我已經有一段時間沒有寫作了。很長一段時間裡，我都無法用語言來表達我所經歷的一切。我聽到一些靈修的朋友在問，思坤曾經推廣過那么多課程，推薦過那么多老師，她這幾年都哪裡去了，怎么沒有她的訊息了？我的回答是，我其實從來沒有離開過靈修的道路，而是相反，生活把我帶向了更深的靈性探索。在這期間，生活中出現過許許多多非常大的挑戰，但無論多困難，我都堅持著走過來了，並開始真正地深入療愈的核心。
是的，現在看來，若干年前的那些內在工作還只是非常表面的，儘管它們給我帶來了很多美好的體驗與感悟，但是，那時候的自己，潛意識裡總是帶著一種逃避生活的願望，以及靈性成長的目的，不是為了真正踏實地去生活，而是指望有一天可以拉著自己的頭髮離開地球，這也是靈修圈內的一個普遍現象。很多人（包括曾經的我）只顧著追求各種神秘體驗，或者收集各種靈性知識。而這幾年中國內地的靈修圈儼然一個時尚圈。各種各樣的課程與各種各樣的老師以及各種各樣的方法，比任何時候都要熱鬧地粉墨登場。我們也確實比以往任何時候都更加幸運地迎來了靈性修行的熱潮。是的，這是一個偉大的時代，這是一個人類意識改變的時代，但是，這也是一個泥沙俱下、魚目混珠的時代。我自己就親眼見到不少人，多年來上了各種課程、經歷了各種老師之後，進入了前所未有的混亂與迷茫。在所有炫目的體驗之後。他們並沒有找到自己內在真實的本質。
就我本人而言。我也經過了一段很長時間的失落與起伏，其中包括數度出現的信仰危機。雖然，我並非宗教人士，但是，這么多年來，我對真理的渴望、追求與虔誠卻是熾熱的，我也曾經數次瞥見過真理。然而，近幾年來，生活，這位最偉大的老師，卻讓我看到，我幾年前所走過的路，以及我自認為取得的一些內在成就，幾乎一錢不值。一度，我真正進入到靈魂的暗夜。我現實的工作及一些關係，又給了我巨大的挑戰。那些極度戲劇化的“安排”與不可思議的發生，促使我不得不一而再、再而三地將我曾經自以為已經掌握的靈性知識真正地內化成真實體驗，並且在一次次地穿越現實痛苦的過程中，將靈性的教導落地於我的生活及工作中。而曾經以為可以不通過現實的生活與工作就能到達的自由，在這些看似殘酷的現實面前。變成了一地雞毛。好在，存在的恩典總是無時無刻地照顧著我們，尤其是在那些巨大的挑戰背後，總是藏著巨大的禮物。當然，前提條件是，你要認出它們，並且，永不放棄。
過去一兩年間的挑戰給我的身心靈帶來了巨大的打擊，內外交困的結果是，2013年的春天，我以一場叫不出名目的重病的形式直接躺倒了。有生以來，我第一次真正面對我人生中更深刻的諸多議題，真實的療愈也由此開始。而這整個過程，得益於我結緣的“LavieDeLaRose”（這是一個法語與英文的結合體。中文譯名：“生命玫瑰”，以下同）花精，她一直陪伴著我，也不斷地療愈著我。正如她的名字一樣，引領我一步步走向我生命的核心，而這個核心，恰如一朵開放在心中的玫瑰。只有當你深入自己的內在，到達生命真實的本質時，你才能感受到它所散發的芬芳，經驗她全然綻放的生命之美。
正如我在《愛的功課》里所描述的一樣，在《生命的玫瑰》中，我仍然以自己的親身經歷，來描述不同的靈修方法作用於我個人的過程。在這裡，我是一個親歷者、一個學習者、一個被療愈者，更是一個分享者。作為一個靈性老師，要如此袒露自己的脆弱需要很大的勇氣，但是，除此之外，我不知道還能用其他的什麼方式來表達我自己。更何況，對於我來說，袒露本身就是一個深刻的療愈。所以，其實，我也別無選擇。但是，我也知道，我們每個人都是相同的。正如很多讀者在《愛的功課》中看見他們自己一樣，我相信，你們很多人也會在《生命的玫瑰》中看見自己。
這一年多的療愈過程，是一個不斷地剝除小我的過程，也是一個不斷地深入經驗真我本質的過程。它使得我更加了解，療愈自己是唯一的解脫之路，尤其是在這樣一個亂象叢生的世界。是的，很多人也許會反對我這種說法——我也曾經反對過，我們頭腦里的靈性知識會告訴我們：我們的本質是光明的佛性，而它是完美的，不需要被療愈。是的，從絕對層面來講，這種說法是真理，一點不假。可是，活在相對層面的我們，攜帶著生生世世的無明業力，要真正活在真理中，談何容易！所以，還是現實一點吧，好好療愈自己，並且，不再求療愈什麼時候完成，只是去療愈，帶著一顆不渴求結果的心去做。至少，對於現在的我來說，就是這樣的態度。在經過了一年多的深度療愈之後，我的頭腦還是會時不時地冒出來說：“好了。夠了。我不再需要什麼療愈了。”但我的心知道，一切還只是剛剛開始，而療愈之路，永無止境。
2014年3月．為了完成這本書的最後部分，我特意安排出幾天時間，來到我心儀多年的大理古鎮。機緣巧合。在朋友的客棧里，我遇見了來自法國的老太太安妮克。幾天以後，才發現，原來她也有著幾十年的靈修經驗。世界真小，她所教過的一位學生，我也曾經向她學習了一天的瑪雅曆法。我請她幫我做了一次瑪雅歷的閱讀個案。不得不說，這是一次奇妙的旅程。就在我剛剛度過生日的一個月的時間裡，我得以從這個四維的能量圖譜中看見自己過往的歷程，並且，聽她講解我今生的靈魂契約。
是的，沒有什麼信息是新的，沒有什麼信息是自己的心不知道的。只是，當我們走過這條路時，再回望整個藍圖，你不得不再次讚嘆這個宇宙的奧妙。是的，我們就是最偉大的編劇，我們編寫著我們各自生命的劇本，並且很投入地出演原本就定好的角色，經歷原本就設計好的一些關鍵情節。而療愈是什麼呢？它是當我們在那些跌宕起伏的情節中感到受傷、憤怒、鬱悶和無力自拔的時候，讓我們想起，我們就是編撰並導演這一切的那一位，那個純粹的意識與覺知，而所有這些充滿挑戰的情節，無非是為了讓我們的意識可以不斷地提升而已。並且，最終我們會知道，作為那個意識本身，沒有什麼是需要被療愈的。
感恩這完美的安排！而我，正在路上。
李思坤
2014年3月於大理
