甜蜜點
甜蜜點處於球桿桿頭下1/3的位置，它的面積大小因桿而異。但就是這一點，可以把球準確地擊打出去，並能激發出球最遠的飛行距離。
要想準確地用到“甜蜜點”去擊球，必須靠多練習揮桿和觸球。有人說，查看一位優秀的球員球桿，就可發現，他的桿頭因頻繁觸球而磨損得最為厲害的那一塊，就正好是他的“甜蜜點”。
如果你揮桿很正，擊球正中甜蜜點，我們可以認為能量沒有損失你的球就會飛得很直，而且球速最快;如果發生接觸的區域離 “甜蜜點”越遠，能量損失就越大(比如距離的損失、方向的偏離等)。偏離甜蜜點越遠，球速越慢，側旋越多。
擊球點偏離甜蜜點一英寸，球速減慢5~7英里/小時，球距大約減少14~20碼。有人測量過，如果用一號木擊球，擊球區域偏差甜蜜點左右各一英寸的話，距離會損失15%。 通常說的超大甜蜜點，只不過是增大了桿頭的慣性力矩，也就是桿頭四周重量增加，重心更深，從而增加了桿頭的穩定性。
要想增加距離，最主要的是儘可能在甜蜜點擊球。偏離甜蜜點半英寸球距就減少10碼。你應該找工坊平衡你的揮桿重量和選擇球桿的長度，儘可能地多擊中甜蜜點。 木桿頭和推桿桿頭上標示的甜蜜點位置未必正確，自測方法是左手輕握球桿，桿頭朝下，桿面正對右方，右手大拇指和食指夾球，用力打向桿面，如果桿頭直直地後退，則是甜蜜點，如果偏轉，則非甜蜜點，做好標記吧。 在擊球的瞬間，球與桿面發生局部接觸，接觸到的不同區域會產生不同的效果，比如擊在桿頭，桿趾和桿面的正中心效果都是不一樣的。
甜蜜區
當你用桿面的某一點與球接觸時，能夠迸發出最遠的飛行距離，這一點就稱為桿面的甜蜜點Sweet Point。如果這一點所打出的距離是100，那么在這一點周圍的其它桿面部位，如果在同樣的揮桿條件與其它擊球變數固定下，能夠打出95距離且左右方向偏差少於5，那么就被稱為甜蜜區Sweet Area。
舉例說明，如果一枝木桿以甜蜜點中球的最大飛行距離為200碼，那么在相同的觸擊條件下，能夠打出190碼以上、且左右偏差各不會超過10碼(從左到右等於20碼)的桿面位置，就算是甜蜜區範圍內。一般說來，甜蜜區通常是橢圓形，且甜蜜點的位置絕對比桿頭重心位置略高。
隨著現今的金屬木桿桿頭尺寸越做越大，桿面面積越來越大，甜蜜區面積也隨之越來越大。目前的400cc以上鈦合金一號木比起舊式的柿木一號木，甜蜜區面積至少大上一倍、甚至二倍有餘。
而越來越進步的球桿科技，像是Callaway的VFT桿面厚度變化、TaylorMade的桿面背部倒置角錐設計等等，也都有助於增加甜蜜區面積。美國知名球具品牌Cobra，甚至在該公司上一款的SS以及新款的SZ一號木桿桿頭上，明白地標示出甜蜜區大小，像是400SZ的甜蜜區面積為33.8平方公分，而440SZ更高達37.7平方公分。
甜蜜區越大，代表球員以甜蜜區中球的機會越大，自然開出又直又遠的球機會也就大增了。
