簡介
瓦爾俄足瓦爾俄足農曆五月初五，茂縣羌族婦女將不分老幼，身著鮮艷民族服飾，佩戴銀首飾前往女神梁子石塔前，參加羌民族古老的傳統婦女節—瓦爾俄足。
來歷傳說
瓦爾俄足
瓦爾俄足瓦爾俄足
盛會從農曆五月初三就開始了，由會首組織數名淨身婦女，手拿香、蠟、酒、柏香、饃、刀頭等貢品，結隊前往女神梁子的石塔前，敬祀歌舞女神莎朗姐，請女神賜以歌舞，謂之“引歌”。回到村里，再逐戶告知信息，謂之“接歌”。五月初四，婦女們忙碌地準備美食。納斯姐悲痛欲絕，終日以淚洗面，每天把羊群放到山坡草甸上，用歌聲思念亡父亡母，驅散心中的憂愁。日復一日，年復一年，終於有一天，她的歌聲感動了西王母，西王母便派人接她上天。納斯姐臨走時思緒萬千，丟不下故去的父母，丟不下父老鄉親，更丟不下生她養她的這片土地。想來思去，她脫下親手繡的繡花鞋，留在羌山作紀念。瓦爾俄足 她的失蹤驚動了整個羌寨。男女老幼不分晝夜，邊走邊呼喚她的名字，尋了三天三夜。若干年過去了，鄉親們對她的思念並沒有停息，人們無論上山打柴積肥，還是狩獵，都希望納斯姐奇蹟般出現。一年農曆五月初五，本寨獵人在“日米柱”（地名）打獵時發現了納斯姐那雙繡花鞋，一時間羌寨沸騰起來，人們奔走呼喊：奇蹟出現了！納斯姐變仙女了！後來，羌人為紀念她，便在留下鞋子的地方修了一座祭塔，叫“酷不里”，至此，就有了農曆五月初五的瓦爾俄足。依照傳統古規，若本寨當年有13歲至50歲婦女死亡，則當年不舉辦瓦爾俄足。
從歷史進程看，羌族傳統節日瓦爾俄足與本民族歷史、傳統文化、古老母系崇拜習俗密不可分。作為我國最古老的民族之一，羌民族有著悠久歷史和燦爛文化；在數千年民族歷史進程中，由於無本民族文字，很多古老民俗及其民族歷史，僅散見於漢文古代典籍中。瓦爾俄足經歷民間不懈傳承，仍完整保留了古羌固有的獨特民俗文化，它集歌舞、飲食、宗教、習俗、服飾、建築等於一體，能較完整地反映羌族文化梗概，在羌民族民間文化中占有重要地位，具有很高研究和觀賞價值。在首批國家級非物質文化遺產名錄中，羌族瓦爾俄足節榜上有名。
介紹
羌族自稱爾瑪人，是中國最古老的民族之一，早在甲骨文中就有記載。因依山而居，被稱為雲朵上的民族，主要聚居於四川省阿壩藏族羌族自治州的茂縣。
地處茂縣北部的曲谷鄉西湖寨、河西村千百年來一直流傳著這樣一個習俗，為祭祀天上的歌舞女神莎朗姐，每年農曆五月初五都要登上女神梁子，舉行"瓦爾俄足"活動，漢語俗稱"歌仙節"或"領歌節"。因為是完全由羌族女性參加的習俗活動，又被稱作"羌族婦女節"。
起源
瓦爾俄足是羌民族古老的傳統節慶活動，主要由婦女主持和舉辦。其源於古羌民族多神崇拜的宗教文化。秦末漢初，羌民族從河湟遷徙定居於岷江中上游，在長期遊牧、農耕文化的發展中，逐步形成了今天以祈禱歌舞女神莎朗姐"引歌"為主線的，有獨特民俗內涵的"瓦爾俄足"。
主要活動
節日中，凡本寨婦女，不分老幼，皆著鮮艷的本地域民族服飾，佩銀飾前往參加，氣氛異常熱烈。
瓦爾俄足的活動程式主要有：
1."瓦爾俄足"前夜的活動程式：寨中婦女圍聚在火堂邊製作祭祀女神的太陽饃饃、月亮饃饃和山形饃饃（舅舅陪同）；舅舅開壇、祝詞；製作擺供品。
2."瓦爾俄足"這天的活動程式：前往女神梁子祭拜（舅舅帶領）；舉行敬獻、祭殺山羊儀式；舅舅唱經、酬神、祈神；領歌引舞；寨中有威望的老媽媽講述歌舞女神莎朗姐的故事，讓人們明確愛情、生育、家務等傳統；男人們在旁烹飪、伺候；傳送歌舞。
農曆五月初三，由會首組織數名淨身婦女，手拿香、蠟、酒、柏香、饃、刀頭等貢品，結隊前往女神梁子的石塔前，敬祀歌舞女神莎朗姐，請女神賜以歌舞，謂之"引歌"。回到村里，再逐戶告知信息，謂之"接歌"。五月初四，婦女們忙碌地準備美食，以備第二天食用；未婚女性則精心為情人準備親手繡制的禮物。初五清晨，在晨曦朝陽中，開啟塵封的重陽咂酒，祝福全寨人畜兩旺、五穀豐登。薩朗是活動的主要內容，薩朗由老年婦女領跳，之後，再逐一將歌舞傳授給下一代。男人們則以歌舞附之，並以臘肉、咂酒、饃饃等食品伺候。活動的間歇，已婚婦女向青年女性傳授性知識，持家之道等知識。或有情人漫步私語；或女性間相互笑談。累了，婦女們三三兩兩圍坐一團，相互品嘗美食、暢飲咂酒，笑談人生。整個節日活動持續3天時間。在3天歡慶中，婦女們盡顯其能，忘情歡跳薩朗，農事和家務事皆由男性羌民操持。
依照"瓦爾俄足"傳統古規，若本寨當年有13歲至50歲婦女死亡，則當年不舉辦"瓦爾俄足"。
瓦爾俄足活動中，舅舅自始至終的參與，體現了遠古時期羌族女性群體活動與母舅權大的特徵，帶有濃郁的原始母系崇拜的遺蹟，對了解古羌民族的文化內涵及女神崇拜、女性習俗等有著重要的研究價值。瓦爾俄足的傳承方式，對羌民族古老的民間文化藝術特別是對羌族民間舞蹈莎朗的發展、演變極具研究價值和積極作用。
傳承價值
羌族這個民族從遠古走到今天，在數千年的歲月中，留下深厚的文化積澱，這在中國及世界民族史上都十分罕見，因此而成為研究歷史文化的"活標本"，於世界民族進化史、文化演進史也具有不可替代的重要價值。
羌族傳統節日瓦爾俄足，從其形成、發展的歷史進程看，與本民族歷史、傳統文化、古老的母系崇拜習俗密不可分。作為我國最古老的民族之一，羌民族有著悠久歷史和燦爛文化；在數千年民族歷史進程中，由於無本民族文字，很多古老民俗及其民族歷史，僅散見於漢文古代典籍中。瓦爾俄足經歷民間不懈傳承，仍完整保留了古羌固有的獨特民俗文化。
瓦爾俄足是一項以女性為主的綜合性民間節慶活動，它集歌舞、飲食、宗教、習俗、服飾、建築等於一體，能較完整地反映羌族文化梗概，在羌民族民間文化中占有重要地位，具有很高研究和觀賞價值。在歷史發展中傳承至今，在羌民族聚居區絕無僅有，實屬罕見。通過對羌族瓦爾俄足節慶的研究，能深入了解古羌民族宗教文化內涵，對研究羌族女神崇拜習俗，民間歌曲、原始舞蹈、教育等都有很高價值。
