環中穴

環中穴，經外奇穴名，出自《中國針灸學》。位於臀部，環跳與腰俞連線的中點。皮膚有第1、2、3骶神經後支的內側支臀中皮神經分布。主治坐骨神經痛，腰腿痛，腰股膝部痛或組織炎，臀部痛等。直刺2-3寸，可灸。

名稱釋義

環，此指經穴環跳；中，中間。該穴在環跳與腰俞穴中間，故名環中。

功能作用

舒筋活絡。

解剖

穴下皮膚→皮下組織→臀大肌→臀中肌→髂骨翼（骨膜）。皮膚有第1、2、3骶神經後支的內側支臀中皮神經分布。

主治

坐骨神經痛，腰腿痛，腰股膝部痛或組織炎，臀部痛等。

操作

刺灸法：直刺2-3寸，局部酸麻，放散至小腿及足部。艾炷灸或溫針灸5-15壯；艾條灸10-30分鐘。

臨床運用

臨床常用於腰椎間盤突出，坐骨神經痛等。

配伍

配夾脊（腰4-腰5）、陽陵泉、委中治坐骨神經痛（可用電針法）；配腎俞、大腸俞、阿是穴（電針法或穴位注射法）治腰腿痛等。

相關論述

1、《中國針灸學》：“環中，環跳與腰俞之中間。針一寸五分，灸十五壯。主治坐骨神經痛。”

2、《針灸孔穴及其療法便覽》：“環中，奇穴。環跳與腰俞穴之中間。針一至二分（‘分’可能為‘寸’之誤），灸三至七壯。主治坐骨神經痛，亦治腰、股、膝部疼痛或組織炎。”