簡介
瑪奴觀島沙巴可以算是全世界最好的潛水勝地之一，而東姑阿都拉曼公園就有很好的潛水點。說是公園，可別以為是那種圍牆圍起、裡面種幾棵椰子樹和火龍果的枯燥地方。東姑阿都拉曼的“圍牆”，便是圍繞婆羅洲的那一片湛藍深海了。
東姑阿都拉曼公園距離沙巴首府亞庇市（曾譯作哥打京那峇魯，哥打京那巴魯或哥打基那巴魯，馬來語：Kota Kinabalu，簡稱K.K.[1]）外海約3—8公里之間的海面上，由以下五個島嶼所組成：沙庇島(Sapi)、瑪奴觀島(Mnukan)、嘉亞島(Gaya)、瑪木堤島(Mamutik)、蘇祿島(sulug)。
瑪奴觀島(Pulau Manukan)公園的本部設在該島，因而旅遊設施最齊備，飯店、網球場、滑水中心一應俱全，還有可供住宿的木屋。瑪奴觀島的形狀像個回飛棒。面積51英畝，是這群島中第二大島，此島南面與東面的海岸線都有幽美的沙灘，旁繞著如水晶般潔淨的海水，更是理想的浮潛、潛水或游泳地點。島的西岸是岩灘，不適合游泳潛水。環繞該島有多條小徑道。可供你去享受那清涼林蔭下的漫步樂趣。
旅遊設施
瑪奴觀島位於馬來西亞沙巴首府哥打基那巴魯的外海。瑪奴觀島島上有旅舍、餐廳、紀念品中心、潛水中心、游泳池、網球場與壁球場等設備，使你有賓至如歸之感。
旅遊景點瑪奴觀島東岸售票處以北的海岸坡度比較深，海里有大片珊瑚，只需游出幾米就是大面積的珊瑚區。售票處以南的海灘是一個很緩的坡，海水中有十幾米的細沙區，人很少，很幽靜。
島上餐廳有多種食物可選，價格也不貴。島上還有別墅，兩房四床，每座別墅每晚RM320，4人以上可以預訂每人RM84的PACKAGE TOUR。海邊還有很多座椅，供遊人玩樂。在這裡潛水是最好的選擇喲。進島費RM10。
