內容介紹
陳雪，2003年度中國健身小姐！瑜伽塑型是瑜伽訓練的一個最主要方向，你見過大腹便便或者塌肩駝背的瑜伽練習者嗎？我們在本片中為您精心準備了40分鐘的塑形練習，你只需坐在家中，打開電視，跟隨我們一起抻拉你的身體，靜控你的腰腹。用不了多久，你會感覺這種安全簡易的鍛鍊方式非常有效、健康。
來！和我們一起做吧！
瑜伽塑型是瑜伽訓練的一個最主要方向，你見過大腹便便或者塌肩駝背的瑜伽練習者嗎？我們在本片中為您精心準備了40分鐘的塑形練習，你只需坐在家中，打開電視，跟隨我們一起抻拉你的身體，靜控你的腰腹。用不了多久，你會感覺這種安全簡易的鍛鍊方式非常有效、健康。
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