生產製作
1、玉米粒是超市賣的成袋速凍的,裡面有豌豆粒和胡蘿蔔丁,肉餡少許,內酯豆腐一盒。
2、內酯豆腐切成小塊。
3、鍋里放適量油,蔥花熗鍋後把肉餡炒散。
4、加適量鮑汁翻炒。
5、加玉米粒炒均勻。
6、加一碗水煮1分鐘,並加適量鹽調味。
7、加豆腐塊煮開,淋入適量水澱粉勾芡即可出鍋。
烹飪小竅門
內酯豆腐容易碎,豆腐塊下到鍋里時不要翻炒攪拌,要經常輕輕晃動鍋,防止糊底。淋入水澱粉後用鏟子輕輕推幾下即可出鍋,不要用力翻動。
玉米豆腐羹是一道由玉米,豆腐,雞粉,生粉等做成的美食。玉米豆腐羹不僅軟嫩味道鮮美,營養也很豐富的,非常適合老人孩子食用。
1、玉米粒是超市賣的成袋速凍的,裡面有豌豆粒和胡蘿蔔丁,肉餡少許,內酯豆腐一盒。
2、內酯豆腐切成小塊。
3、鍋里放適量油,蔥花熗鍋後把肉餡炒散。
4、加適量鮑汁翻炒。
5、加玉米粒炒均勻。
6、加一碗水煮1分鐘,並加適量鹽調味。
7、加豆腐塊煮開,淋入適量水澱粉勾芡即可出鍋。
內酯豆腐容易碎,豆腐塊下到鍋里時不要翻炒攪拌,要經常輕輕晃動鍋,防止糊底。淋入水澱粉後用鏟子輕輕推幾下即可出鍋,不要用力翻動。
一般人群都能食用,精力不足,氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用。
主要原料 烹飪方法 營養分析 相關人群 食物相剋三丁豆腐羹主料是豆腐(南)(300克) 金華火腿(100克) 冬筍(30克) 豌豆(30克) ,主要工藝是煮,營養豐富。
三丁豆腐羹 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 三丁豆腐羹所含營養素材料: 玉米1個,板豆腐1件,牛肉200克,雞蛋2隻,雞精適量,生粉適量,鹽適量 做法: 1.先將玉米洗淨,然後用刀將玉米粒沿玉米芯切下;將豆腐切成粒狀;雞蛋打勻備用。 2.鍋內注油燒熱後,加入牛肉翻炒...
《健美羹》是一本健康美食類圖書。由上海科學技術文獻出版社於2009年1月1日發行。講述一道道美味的,對健康有利的美食。
圖書信息 內容簡介 目錄香菇豆腐羹是一款家常菜品,製作原料主要有香菇、豆腐等。菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 老人食譜 清熱解毒食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜 口味:清香味 工藝:煮
簡介 製作冬菇馬蹄莧菜豆腐羹,鹹鮮味,對減肥瘦身有效,高血壓調理 ,清熱解毒調理, 利尿調理 養顏美容調理 。主料:豆腐 100克 莧菜(綠) 320克 香菇(乾...
簡介 製作工藝 食用方法 健康提示 食譜營養鹽適量 蔥適量 姜適量
食材 豆腐香羹做法 注意事項做清茶豆腐羹的材料主料:豆腐(北)200克 輔料:綠茶1克 蝦仁15克 調料:料酒5克 鹽2克 味素1克 澱粉(玉米)15克 雞油3克清茶豆腐羹做法1. 內脂豆腐切小塊,用開水汆燙一下,瀝乾水分...
蘋果粟米豆腐羹是一款美味食譜,主要原料是蘋果、粟米、豆腐等,這道菜製作簡單、顏色美觀,口味清淡,鹹鮮微甜。
蘋果粟米豆腐羹的做法詳細介紹 蘋果粟米豆腐羹的製作材料: 蘋果粟米豆腐羹的特色: