用料
材料 |
牡蠣 |
雞蛋 |
韭菜 |
胡蘿蔔絲 |
澱粉 |
鹽 |
做法
1. 先把牡蠣用開水焯一下,5秒即可,時間長了就不鮮了 |
2. 雞蛋3隻打散。韭菜切成小段,加入少許胡蘿蔔絲 |
3. 把所有食材混合起來,加入少許麵粉或澱粉,加入少許鹽,拌均 |
4. 煎鍋入油燒熱,倒入雞蛋混合物,攤平,改中小火,煎硬後,翻面再煎,直到煎熟即可 |
材料 |
牡蠣 |
雞蛋 |
韭菜 |
胡蘿蔔絲 |
澱粉 |
鹽 |
1. 先把牡蠣用開水焯一下,5秒即可,時間長了就不鮮了 |
2. 雞蛋3隻打散。韭菜切成小段,加入少許胡蘿蔔絲 |
3. 把所有食材混合起來,加入少許麵粉或澱粉,加入少許鹽,拌均 |
4. 煎鍋入油燒熱,倒入雞蛋混合物,攤平,改中小火,煎硬後,翻面再煎,直到煎熟即可 |
海蠣煎蛋是一道鮮美可口,營養價值很高的菜品。牡蠣,一種軟體動物,身體呈卵圓型有兩面殼,生活在淺海泥沙,肉味鮮美,紅燒清蒸都可,殼燒成灰可入藥,也叫“蚝”。
菜品特色 做法 營養價值 食物相剋魚攔洋蔥+蔥圈煎蛋+肉末油條湯、豆辣蒸魚+番茄小白菜+燴三絲+青菜蛋花湯...+烏魚煎蛋+烏魚湯等。作品目錄炸墨魚圈+清炒碧玉筍+蔥爆肉條+番茄蛋花湯香煎...魚拌洋蔥+蔥圈煎蛋+肉末油條湯豆辣蒸魚+番茄小白菜+燴三絲+青菜蛋花湯...
內容介紹 作品目錄|小米魚肉粥 益智強心湯|三文魚油菜粥 豬肝菠菜湯|牡蠣湯...|奶香繽紛煎蛋 獼猴桃蛋餅|雞蛋片 燒豆腐|四喜蒸餃 三色...飯 蝦仁豆腐小丸子|水果煎蛋 地耳燒豆腐|魚肉水餃 滑炒鴨片...
基本信息 內容簡介 目錄肫 香辣滷鴨舌 燒滷鵝掌寶 椒麻鴨掌 鵝肉韭菜切盤... 味噌遮目魚頭 日式燒鹵鮭魚頭 乾牡蠣燒排骨 白菜燴扁魚... 西炸明蝦 鳳梨蝦球 炸蝦卷 炸天婦羅 炸牡蠣酥 酥...
圖書信息 目錄煎蛋魷魚 韭菜炒魷魚/尖椒炒魷魚黃瓜絲拌魷魚花蝦 青豆蝦仁/蝦仁鑲豆腐...食譜二早餐 玉米面粥午餐 豬肝炒洋蔥銀耳南瓜湯晚餐 豆腐絲炒韭菜1400...維生素黃瓜 蛋絲拌黃瓜/黃瓜肉片湯苦瓜 清拌苦瓜/肉片苦瓜/苦瓜煎蛋番茄...
版本信息 編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄蠣子韭菜炒蠣子木樨炒蠣子蠣黃煎蛋乾煎蠣子炸蠣黃金裹蠣子銀裹蠣子汆蠣子蠣子...肉炒蜆子煎蜆子汆蜆子木樨蜆子韭菜炒蜆子蟶子拌蟶子熗蟶子蟶子煎蛋炒蟶子木樨...銀魚炒銀魚肉絲炒木樨銀魚芙蓉銀魚銀魚煎蛋面拖銀魚銀魚排汆銀魚銀魚湯(一...
作品目錄◆黃瓜海蜇絲◆生炒牡蠣◆大蒜牡蠣◆淮山韭菜煎牡蠣◆豉椒炒蟶子◆白灼毛蚶...◆韭黃炒雞蛋◆香椿炒蛋◆酒釀煮煎蛋◆豆角煎蛋◆銀魚煎蛋◆韭菜煎雞蛋◆辣椒...◆西芹淮山木瓜◆韭萊花燒豬血◆涼拌韭菜◆香炒番薯葉◆薑汁豆角◆麻醬冬瓜...
圖書目錄西洋參豬血煲/韭菜豬血湯/雙色豆腐湯豬 肚涼拌豬肚/冷水豬肚銀杏腐竹豬肚...煲/胡蘿蔔魷魚煲墨 魚海鮮爆甜豆/韭菜墨魚花炒墨魚/鳳梨煲墨魚/木瓜...海蜇/黃瓜蜇頭牡 蠣白菜牡蠣冬粉湯/竹筍牡蠣黨參湯蛤 蜊辣炒花蛤/清...
汁饅頭/雙色饅頭 豆沙雙色饅頭/胡蘿蔔饅頭 椰汁蒸饅頭/吉士饅頭 韭菜.../韭菜水餃 菠菜水餃/大白菜水餃 鮮蝦韭黃餃/鮮蝦水餃 玉米水餃/羊肉... 脆皮豆沙餃/家鄉鹹水餃 豬肉韭菜餃/金針菇餃/西紅柿餃 冬筍水餃/韭黃...
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