食譜材料
牡蠣肉 生薑絲 少量調味料
製作方法
取新鮮牡蠣肉100克,生薑絲少許。將牡蠣肉放入砂鍋內,加上生薑絲少許,加適量清水,用中火煨成濃湯,再加入少量調味料,待溫後飲湯吃牡蠣肉。
營養提示
牡蠣肉含有豐富的蛋白 質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質,是一味簡單可行的助長高湯劑。
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內容介紹 作品目錄 -
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