牛尾蹄筋火鍋

牛尾蹄筋火鍋

牛尾蹄筋火鍋是一道以黃牛尾1200克、水發蹄筋250克、水牛毛肚、鴨掌、藕、土豆、青菜、黃豆芽、料酒、醪糟汁、蒜苗、薑片50克、花椒25克、牛油適量為主材的火鍋菜餚名。

菜品特色

味道鮮美,湯汁清澈

原料

黃牛尾1200克,水發蹄筋250克,水牛毛肚、鴨掌、藕、土豆、青菜和黃豆芽各200克,料酒和醪糟汁各100克,蔥、蒜苗和薑片50克,花椒25克,精鹽和冰糖各15克,味素和香油各3克,牛油適量。

味碟:味素、精鹽、香油、豆瓣、火鍋湯、香菜段。可根據個人口味配製,每人一碟。

做法

牛尾蹄筋火鍋的做法

1.將黃牛尾刮洗乾淨,瀝去水,在每一節骨縫處切進約2/3深(不要切斷),用清水泡20分鐘,撈出待用。水發蹄筋用開水洗去油脂,切成中指粗細的條,用清水浸泡,撈出瀝水;毛肚清洗乾淨後切成4厘米長的段;黃豆芽和青菜擇洗乾淨;藕和土豆去皮切片;蔥和蒜苗洗淨。以上各料除牛尾外,均各一分為二裝盤,上桌,圍在火鍋四周。

2.鍋置旺火上,放入牛尾和清水250克燒沸後,撇去泡沫,加入薑片、料酒和花椒,再燒沸後下入牛油、醪糟汁、精鹽和冰糖燒沸,用小火燉至牛尾八成熟時,倒入點燃的火鍋中繼續燉熬,隨即下蹄筋和鴨掌同煮10分鐘後,撒入味素,淋入香油,即可燙食各料。待牛尾、蹄筋和鴨掌熟後再食用。在吃的過程中,注意加湯和精鹽等料,以免淡而無味。

營養價值

牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。

食療作用

性味甘、平;

具有有補氣、養血、強筋骨的功效。

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