在超市冷櫃銷售的牛奶品種豐富:高鈣奶、特濃奶、優酪乳……哪種牛奶最有營養?17日舉行的巴氏牛奶節專家研討會上,上海奶業行業協會副秘書長顧佳升指出:目前消費者選購牛奶存在兩大誤區。
誤區1:高溫殺菌的牛奶最營養?
“牛奶加熱的溫度越高,喪失的營養越多”。顧佳升告訴記者,牛奶生產過程中必須經過殺菌處理。巴氏奶由法國微生物學家巴斯德發明得名,通常是指將生奶加熱到攝氏72℃-85℃,在規定的時間內對牛奶進行加熱處理,達到殺死微生物營養體目的。
顧佳升打比方說,僅經過一次熱處理,而且是“溫和的熱處理”,這樣的牛奶最有營養。現場發布的實驗數據也驗證了此觀點。南京奶業協會有關人士指出,很多人選擇保質時間較長的利樂磚、利樂枕包裝的牛奶。這些牛奶雖然保質時間都很長(30天以上) ,但卻是以犧牲營養為代價——滅菌溫度為135℃,對牛奶中營養成分的損壞也較大。低溫殺菌的巴氏奶卻最大限度地保持了牛奶中的營養成分,其代表產品為保質期3天以內的瓶裝牛奶和10天左右的紙盒屋頂奶。
誤區2:要營養還是要方便?
PaulPhapornchai,上海國際紙業有限公司亞太區飲品包裝技術總監。這位研討會上唯一的外籍人士向媒體透露,根據公司進行的調查,國外巴氏奶消費量達到市場的95%以上,國內卻只有60%。
有專家在研討會上指出,目前牛奶加工技術主要在營養、方便兩個層面競爭。奶製品因此大致分成兩大陣營:超高溫瞬時滅菌(UHT)牛奶(習慣上稱為常溫奶)、以純生鮮原料奶製作的巴氏殺菌牛奶(簡稱巴氏奶)。前者保存時間長攜帶方便但是營養成分卻受到影響;後者保存時間雖只有10天左右,且需冷藏支持,但是營養價值最高。
專家們建議說,居家、餐館、賓館等具備冷藏冰櫃條件的,首選以純生鮮原料奶製作的巴氏奶;外出旅遊攜帶或冷藏不便(如一般學校和小食堂)可選擇UHT牛奶。