圖書信息
出版社: 成都時代出版社; 第1版 (2007年10月1日)
平裝: 89頁
開本: 24開
ISBN: 9787807055716
條形碼: 9787807055716
尺寸: 21 x 18.5 x 0.9 cm
重量: 240 g
內容簡介
全國冠軍教練，有氧爵士操快樂自學版，藍調魅力“舞”力塑身，打造“爵”色美人！
來自美國，激情帥氣的有氧爵士操，動作原自於爵士舞蹈中的精髓，用classical jazz、MORDEN JAZZ、Latin JAZZ、NEW JAZZ、REGGAE JAZZ、ACID JAZZ、HIP-HOP JAZZ等的經典舞步快樂塑身，以充滿爵士味道的音樂節奏中自由享“瘦”！
讓我們一起掉進爵士漩渦，重新獲得我們的身體正在失去的肌肉、柔軟、敏感、性感、激情，實現脂肪、肌肉、肺活量、力量、心情、氣質令人心跳的改變！
本書附光碟1張。
