材料:
土司3片,蝦仁20公克,魚肉20公克,洋蔥末20公克,四季豆3條,馬鈴薯50公克,水500㏄,奶油
適量,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙。做法:
1.土司切小丁,放入烤箱以170℃烤至金黃色,需不時翻攪。
2.將魚肉、四季豆、馬鈴薯切小丁,備用。
3.將作法2的魚肉和蝦仁汆燙洗淨,備用。
4.取一湯鍋,放入奶油及洋蔥末,以小火略炒,加入水和作法2的馬鈴薯丁,以小火煮15分鐘,再加入作法2和3的其餘食材及調味料,再煮5分鐘盛出。
5.食用時將作法1的烤土司丁撒上作法4的濃湯上即可。
烤土司濃湯是由土司、蝦仁、魚肉、洋蔥末等食材製作而成的一道美食。
土司3片,蝦仁20公克,魚肉20公克,洋蔥末20公克,四季豆3條,馬鈴薯50公克,水500㏄,奶油
適量,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙。1.土司切小丁,放入烤箱以170℃烤至金黃色,需不時翻攪。
2.將魚肉、四季豆、馬鈴薯切小丁,備用。
3.將作法2的魚肉和蝦仁汆燙洗淨,備用。
4.取一湯鍋,放入奶油及洋蔥末,以小火略炒,加入水和作法2的馬鈴薯丁,以小火煮15分鐘,再加入作法2和3的其餘食材及調味料,再煮5分鐘盛出。
5.食用時將作法1的烤土司丁撒上作法4的濃湯上即可。
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.................................................48 豬骨濃湯小餛飩...
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用料 做法能上手實習,從根本上保證了教學質量。 課程安排課程一 煎蛋牛油烤土司 煎火腿乳酪土司課程安排課程二 美式燕麥粥 美式牛肉漢堡課程三 總匯三明治 豬...螺絲粉課程八 法式洋蔥湯 法式羅宋湯課程九 蘑菇奶油濃湯 義大利鮮蔬湯課程...
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內容介紹 作品目錄的損失,操作起來比較簡單,適合增肥者使用。應避免使用炸、煎、烤等烹調方法。炸、煎、烤的烹調方法,容易導致食物質地堅硬不易消化而影響吸收。另外這幾種...消化吸收造成影響,使其不能更好的將食物進行消化和吸收。5.少吃油炸、煎、烤...
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