炒黃豆淮粥

主料:黃豆50克 輔料:山藥(乾)30克 3.

材料

主料:黃豆50克 粳米100克
輔料:山藥(乾)30克
調料:鹽3克

做法

1. 將黃豆摘去筋,洗淨放入熱油鍋內炒黃
2. 將淮山、粳米洗淨
3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,文火煮成粥,調味即可.

健康提示

健脾止瀉
慢性腸炎、結腸炎屬脾胃氣虛者,症見飲食減少,體倦乏力,大便溏薄,甚至泄瀉,瀉出水樣大便.
濕熱泄瀉者不宜食用本品.