炎亭魚餅
梭子蟹、金沙灘聞名的蒼南炎亭,想要打造一張新名片——魚餅之鄉。
製作方法
![炎亭魚餅](/img/2/d57/wZwpmLzMDO3gTM0UDOwYjN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL1gzLzEzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
炎亭魚餅是怎么出爐的呢?筆者專門到了炎亭本地最大的生產炎亭魚餅的公司——溫州漁夫魚餅食品公司,公司的李師傅帶我們進車間,認真做起示範。他說,首先要將魚去皮剔骨,剁成肉茸,再加入麵粉、適量的鹽及適量的水,然後用手不斷地攪拌使之變成糊狀。最後,用勺子舀植物油放到鍋內,油滾熱後,擇取適量的糊狀魚餅原料,放入熱油中炸,另一種方法是把糊狀的魚餅原料放入鍋中蒸。
不一會兒,魚餅就這樣新鮮出爐了,看起來外觀金黃,吃起來並無半點油膩的感覺,而且很有韌性,味道鮮美極了。當地漁民還有種說法,馬鮫魚是“黑色食品”,有潤膚美容之功效,其體內含有豐富的無機鹽和微量元素,特別是魚肉中的鐵,最易被人體吸收,而且魚餅的脂肪含量低,食用者不必擔心會發胖。
營養成分
魚餅的營養信息(營養素含量/每100克)
營養素 | 含量(每100克) | 熱量(大卡) | 79.43 |
碳水化合物(克) | 2.08 | 脂肪(克) | 5.98 |
蛋白質(克) | 4.39 | 纖維素(克) | 0.06 |
炎亭魚餅均採用深海魚肉製作而成,因此肉質鮮嫩、鮮而不腥、低脂肪,營養極為豐富。深受女性喜愛,久吃不膩!
製作方法二
![炎亭魚餅一些產品和做法](/img/7/ae6/wZwpmLzQDM1ETO4ITNwYjN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzLyUzL4UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
將淨魚肉用刀剁茸,盛入盆內;
菠菜擇洗乾淨,切段;
香菇去蒂洗淨,用冷水漲發,大的一撕兩半,待用;
用碗盛清水100毫升,加入澱粉調勻,倒入盛魚茸的盆內和勻;
和勻的魚茸再加入細鹽10克,從左至右順一個方向攪打,加入鮮蛋攪打上勁;
鍋置中火燒熱,加入菜籽油,加熱至六成,用左手抓魚茸,以拇指與食指間擠出,略比肉丸大些,用瓷湯匙蘸水,逐個舀入油鍋中炸;
待魚茸浮於油麵時,開始象點油的燈盞一樣,中間陷下去,既而逐漸膨脹,像桌球浮於油麵,待呈淡黃色,翻動時略有響聲,即可撈起濾油;
炸好的魚餅撈出片刻,每個魚餅即會軟落;
將鍋放爐火上,加入鮮湯1000毫升,放入魚餅,燒開10 分鐘;
魚餅裡面會飽含湯汁,再加鹽10 克、水發香菇、味素、最後放菠菜、大油,起鍋盛碗內,淋上香油即可。
1.將淨魚肉用刀剁茸,盛入盆內;
2.菠菜擇洗乾淨,切段;
3.香菇去蒂洗淨,用冷水漲發,大的一撕兩半,待用;
4.用碗盛清水100毫升,加入澱粉調勻,倒入盛魚茸的盆內和勻;
5.和勻的魚茸再加入細鹽10克,從左至右順一個方向攪打,加入鮮蛋攪打上勁;
6.鍋置中火燒熱,加入菜籽油,加熱至六成,用左手抓魚茸,以拇指與食指間擠出,略比肉丸大些,用瓷湯匙蘸水,逐個舀入油鍋中炸;
7.待魚茸浮於油麵時,開始象點油的燈盞一樣,中間陷下去,既而逐漸膨脹,像桌球浮於油麵,待呈淡黃色,翻動時略有響聲,即可撈起濾油;
8.炸好的魚餅撈出片刻,每個魚餅即會軟落;
9.將鍋放爐火上,加入鮮湯1000毫升,放入魚餅,燒開10 分鐘;
10.魚餅裡面會飽含湯汁,再加鹽10 克、水發香菇、味素、最後放菠菜、大油,起鍋盛碗內,淋上香油即可。