炎亭魚餅

炎亭魚餅

炎亭魚餅是浙江溫州傳統的地方名菜,屬於浙菜系。的做法與永強魚餅、洞頭魚餅有點不一樣,炎亭魚餅主要由東海深海魚、馬鮫魚、鮸魚等製成,不添加肥肉等其他輔料,並用純手工拍打而成,因此吃起來魚肉味更加純正。炎亭魚餅不僅可做冷盤吃,也可以切絲小炒、蔥味清湯,還可做零食或宵夜來吃。

炎亭魚餅

梭子蟹、金沙灘聞名的蒼南炎亭,想要打造一張新名片——魚餅之鄉。

製作方法

炎亭魚餅 炎亭魚餅

炎亭魚餅是怎么出爐的呢?筆者專門到了炎亭本地最大的生產炎亭魚餅的公司——溫州漁夫魚餅食品公司,公司的李師傅帶我們進車間,認真做起示範。他說,首先要將魚去皮剔骨,剁成肉茸,再加入麵粉、適量的鹽及適量的水,然後用手不斷地攪拌使之變成糊狀。最後,用勺子舀植物油放到鍋內,油滾熱後,擇取適量的糊狀魚餅原料,放入熱油中炸,另一種方法是把糊狀的魚餅原料放入鍋中蒸。

不一會兒,魚餅就這樣新鮮出爐了,看起來外觀金黃,吃起來並無半點油膩的感覺,而且很有韌性,味道鮮美極了。當地漁民還有種說法,馬鮫魚是“黑色食品”,有潤膚美容之功效,其體內含有豐富的無機鹽和微量元素,特別是魚肉中的鐵,最易被人體吸收,而且魚餅的脂肪含量低,食用者不必擔心會發胖。

營養成分

魚餅的營養信息(營養素含量/每100克)

營養素 含量(每100克) 熱量(大卡) 79.43
碳水化合物(克) 2.08 脂肪(克) 5.98
蛋白質(克) 4.39 纖維素(克) 0.06
    

炎亭魚餅均採用深海魚肉製作而成,因此肉質鮮嫩、鮮而不腥、低脂肪,營養極為豐富。深受女性喜愛,久吃不膩!

製作方法二

炎亭魚餅一些產品和做法 炎亭魚餅一些產品和做法

將淨魚肉用刀剁茸,盛入盆內;

菠菜擇洗乾淨,切段;

香菇去蒂洗淨,用冷水漲發,大的一撕兩半,待用;

用碗盛清水100毫升,加入澱粉調勻,倒入盛魚茸的盆內和勻;

和勻的魚茸再加入細鹽10克,從左至右順一個方向攪打,加入鮮蛋攪打上勁;

鍋置中火燒熱,加入菜籽油,加熱至六成,用左手抓魚茸,以拇指與食指間擠出,略比肉丸大些,用瓷湯匙蘸水,逐個舀入油鍋中炸;

待魚茸浮於油麵時,開始象點油的燈盞一樣,中間陷下去,既而逐漸膨脹,像桌球浮於油麵,待呈淡黃色,翻動時略有響聲,即可撈起濾油;

炸好的魚餅撈出片刻,每個魚餅即會軟落;

將鍋放爐火上,加入鮮湯1000毫升,放入魚餅,燒開10 分鐘;

魚餅裡面會飽含湯汁,再加鹽10 克、水發香菇、味素、最後放菠菜、大油,起鍋盛碗內,淋上香油即可。

1.

將淨魚肉用刀剁茸,盛入盆內;

2.

菠菜擇洗乾淨,切段;

3.

香菇去蒂洗淨,用冷水漲發,大的一撕兩半,待用;

4.

用碗盛清水100毫升,加入澱粉調勻,倒入盛魚茸的盆內和勻;

5.

和勻的魚茸再加入細鹽10克,從左至右順一個方向攪打,加入鮮蛋攪打上勁;

6.

鍋置中火燒熱,加入菜籽油,加熱至六成,用左手抓魚茸,以拇指與食指間擠出,略比肉丸大些,用瓷湯匙蘸水,逐個舀入油鍋中炸;

7.

待魚茸浮於油麵時,開始象點油的燈盞一樣,中間陷下去,既而逐漸膨脹,像桌球浮於油麵,待呈淡黃色,翻動時略有響聲,即可撈起濾油;

8.

炸好的魚餅撈出片刻,每個魚餅即會軟落;

9.

將鍋放爐火上,加入鮮湯1000毫升,放入魚餅,燒開10 分鐘;

10.

魚餅裡面會飽含湯汁,再加鹽10 克、水發香菇、味素、最後放菠菜、大油,起鍋盛碗內,淋上香油即可。

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