四大秘密
返老還童
氡泉之水對人體內分泌功能有良好影響，能使婦女延緩衰老、男子回復青春，故有人稱“返老還童泉”。
長壽之地
灰湯自然環境絕佳，山谷幽深，泉水潺潺，素有“森林氧吧”之稱。山腳下的新聯村是有名的“長壽村”，當地人常飲溫泉，沐浴溫泉，食當地蔬菜家禽，90歲以上的長壽者，隨處可遇。
國湯溫泉
灰湯擁有溫泉、冷泉、氡泉三泉合一的奇觀。灰湯溫泉由滲入地下的大氣降水和地表水組成，循環深度達5190米，從降水滲入補給到排出地表，歷時38年,可謂“國湯”
水溫奇高
灰湯溫泉是我國三大著名高溫複合溫泉之一，井內最高溫度達到102攝氏度。
紫龍湖
為了強力推進“國際灰湯”品牌建設，灰湯大膽構思，拓“河”為“湖”，總投資約6億元的紫龍湖景觀改造工程。在這裡建成了一個占地近2000畝的人工湖。東岸是怪石嶙峋的東鶩山，中間是波光粼粼的紫龍水庫，西岸是熱鬧非凡的灰湯集鎮， “奇山、神水、小鎮”這樣一個“山、水、城”的格局就此形成。今後，遊客來到灰湯，不僅可以體驗泡溫泉的愜意，還可以泛舟湖面，垂釣水岸，全身心領略“青山環水水環天”的秀美和寧靜。
灰湯紫龍湖功能
醫療功能
灰湯溫泉據當地醫療部門對近4萬例患者臨床觀察，溫泉具有消炎、鎮靜、安神、調節生理機能、改善心血管功能等藥物無法替代的神奇功效，對皮膚病、運動消化、血液循環、神經系統的多種慢性疾病具有獨特的療效。它既是寶貴的熱能資源，又是一種難得的醫用礦泉水。又因湯泉中含有氡氣，地震研究科學家們，可依據氡氣的變化，為預測、預報地震提供可靠的材料。
熱量功能
灰湯溫泉的熱能主要來源於面積為1300平方公里的燕山、溈山花崗岩岩基的岩漿餘熱及岩漿熱。同時，也受放射性元素蛻變熱和化學熱的影響。地下熱水主要來源於大氣降水，再通過深部循環呼吸地
熱而形成。
據康熙、嘉慶年代寧鄉縣誌記載，湯泉有三眼，上沸、中溫、下熱。上可宰豬殺雞，扯毛拔羽，下可沐浴。鴨子飲食溫泉水而肉嫩，髓多，味道鮮美，號稱“湯鴨”。清代時，地方官吏將其作貢品，可減賦稅，貴為宮廷佳肴。
溫泉療效
灰湯溫泉灰湯溫泉對皮膚病，如濕疹、神經性皮炎、過敏性皮炎、類風濕、
骨質增生、外傷及勞損諸病；對神經系統的神經衰弱、腦外傷后綜合症、腦中風后遺症；對心血管疾病，如高血壓、冠心病等以及呼吸系統、消化系統的多種疾病，都具有一定的防治作用。
在離灰湯溫泉區半公里處，有一眼清泉，當地村民稱之為“龍眼井”。經科學檢測，這是一眼氡礦泉水，屬於懸掛泉。水源來自花崗岩的裂縫水，水質清澈透明，甘冽爽口，常年水溫為18℃，含有氡、鈣等18種對人體有益的微量元素，對心跳過慢、高血壓、風濕病、糖尿病等有特殊療效。
氡泉與湯泉，一冷一熱，堪稱“姐妹”，相映成趣，都具有很高的開發利用價值。
氟斑牙
住在灰湯而且長期喝這種溫泉水會長氟斑牙. 因為以前的條件限制和認識的局限性, 以前的人沒有意識到這個問題. 直到80年代, 條件的改善, 當地人開始喝旁邊烏江的水或者自來水.所以灰湯的80後就沒有氟斑牙.
當然喝少量的是沒有問題的. 以前嫁到灰湯的女人,天天喝, 也沒有人長氟斑牙.
當地農民
在尚未發開發之前，從前居住的灰湯的老百姓百分之九十的是農民，基本是日出而作日落而歸。自從灰湯拉開了轟轟烈烈的開發帷幕，農民的土地陸續被徵用了，開始了與傳統方式不同的生活，當然也獲得了一輩子從未見過的一筆土地賠償款。
更多的農民是拿到這筆錢（相對於他們來說是一筆巨款了）不知道咋辦，投資？經商？他們以前都沒接觸過，更何況這筆錢是用土地換來的，下半輩子甚至下一代依賴，怎么敢於冒風險去投資呢？他們很長時間是出於一種迷茫的狀態。
顯而易見灰湯的開發和發展對整個灰湯上至政府下至百姓有個深遠的影響，對當地地地道道的農民來說，影響更是深遠，因為他們祖祖輩輩均是農民，面臨的突出問題就是需要轉型，土地沒了，接下來的生活和事業該咋辦？如果不進行及時的溝通及疏導，很可能有一部分人會迷茫，及少數人會每天沉浸在麻將桌子的旁邊度過餘生。
區位
區位優勢
灰湯溫泉區位良好，交通便利。與毛澤東故居韶山、劉少奇故居花明樓成“品”字形排列，各相距30-40km。東距長沙火車站90km，黃花國際機場110km，石長鐵路、洛湛鐵路交錯其旁，交通便利。從長沙出發，沿長常高速公路、寧灰公路到灰湯共100km，只有90分鐘的車程。
歷史名人
灰湯溫泉灰湯溫泉人文薈萃，人傑地靈。三國時著名政治家、蜀相蔣琬誕生在灰湯，至今仍有許多他童年讀書遊憩的遺蹟（相公橋、相公潭）；宋代狀元易祓、晉才子薛暄、清文人廖森、御史王文清、翰
林王鎧運等都曾來此浴身吟詠，留下了許多優美的詩篇。老一輩革命家烏蘭夫、王震、王首道、張震等曾在此休養，留下了著名的“將軍樓”及諸多佳話。奧運冠軍熊倪、李小鵬、楊霞等湘籍運動健兒曾在灰湯療養保健。灰湯風光綺麗，植被良好。溫泉旁有東鶩山，山谷幽深，泉水潺潺。宜人的自然風光，怡人的田園景色，動人的神話傳說，是一處難得的世外桃源。
歷史詩句
灰湯溫泉被歷代文人騷客吟詠。晉代詩人薛宣遊覽至此，就曾留下了“水飲溫泉分地脈，雨來雲涌抑神功”的名句；宋代著名理學家朱熹偶游至此，不禁被這裡的風光所吸引，浴畢，即吟出一首詩來：“飛峰上靈秀，眾壑下清美。逮茲勢力窮，猶能出奇偉。誰燃丹黃焰，（can）此玉池水。客來爭解帶，萬念付一洗。”明代劉絢拿它與華清池相比：“華清勝跡傳千古，此地相將伯仲間。”清代王文清更是這樣讚譽它：“雲蒸霞涌亂溪橫，番笑寒泉只淺清。不見素車乘玉女，長流瓊液壽蒼生……”在當代吟詠灰湯溫泉的辭賦中，湖南作家謝仲舒將灰湯的景致描繪得淋漓盡致，其著名辭賦 <<；神水賦>>；的原文如下：
江南一絕，灰湯勝地，名重三湘四水；溫泉沸玉，紫氣升騰，雲蒸百里楚天.青山綠水浮明月，稻花香里說豐年.人間寶地，神仙別墅，悠悠萬古傳奇.
銜烏水，逐瀟湘，化長江碧浪；居寧鄉，毗長潭，對洞庭漁歌.盤古開天誰相憶?乾坤初定話當年；西風起，烏雲卷，一聲霹靂，幽冥鬼谷分地脈：旭日升，銀霧涌，石破天驚，鍾靈秀色吐陽泉.從此灰湯承天俯，白雪泉邊化輕煙.華清宮柳含羞色，江南明珠夜生輝.春日瀅瀅，千嬌百媚楊妃醉：夏蔭習習，乳燕檐前盼母歸：秋光奕奕，漫山遍野黃金色：冬萌勃勃，一任初情紅杜鵑.眾生芸芸，盡泯靈泉之氣：地熱烘烘，茲長萬物生機.朝朝暮暮，與神水共浴，白髮銀須何年少，莫嘆人生二萬五千天 .
撫秦磚，惜漢瓦,才俊星馳異彩：駕長虹，踏雷霆，將軍走馬平川.千古風流曾記否?四十八庵香火裊，天然盛世依稀.竹映泉灣，白面書生爭朝夕：烽煙鄹起，共搖羽扇滅千騎：雨來雲涌，東晉才子吟佳句：衣錦還鄉，相公橋上迎狀元.物華天寶，聚雄洲烈霧，奏烏江流水：人傑地靈，觀花明樓止，仰韶峰巍巍.
遠城市喧囂，入清風別墅：享鄉間恬靜，憩皓月山莊.日釣池邊，黃雀啾啾夸輕俊：傍生雅趣，一群湖鴨劃清綺：返樸還真，閒看兒童捉柳絮；夜來幽夢，蝴蝶雙雙入菜園.樵歌唱醒晨曦，田疇地壟，盡辣不怕的紅男綠女；二胡拉斜明月，籬笆牆影，有賞不完的古俗民風.開元時節，雄獅起舞萬人空巷；盛世良宵，一路花鼓十里燈籠.八大神仙飄東海，軟語輕商鶩山尖：人間原是極樂地，何必匆匆一別渡重洋?
朋友如雲，賓主盡江南之美；高朋滿座，相約敘關山之情.湯鴨清純，湘味雋永，貴為皇家貢品；湯蛙白切，口角吟香，夢縈五穀豐登；湯鱉團團,人間極品，怡養童顏鶴髮；湯泉佳釀，餘韻無窮，長留道骨仙風.珍饈野味，嫩綠牲黃；觥籌交錯，琥箔盈樽.天涯蒼蒼，海角茫茫，有緣千里來相會；星河耿耿，笑靨嫣嫣，年年桃花流水中.
啊，江南一絕，灰湯勝地；草長鶯飛，美妙無雙.嘆古人之懷：中庭明月誰與共?不是清秋無人賞；覺今人之夢：桃園仙境洞天啟，開窗招引舉世風.作神水賦，略狀其貌，略記其事；寄窈窕情，以酬盛事，以勵斯人.千秋景象，一言而概；上有天堂，下有灰湯.
歷史傳說
相傳，曾出任三國屬相，繼承諸葛孔明掌管蜀漢江山的蔣琬，其故居泉灣緊鄰湯泉。屋後的竹林，前門的小橋就是他少時常常埋頭苦讀的地方。他往後功臣名就，衣錦還鄉，又曾在那吳江河畔飲馬、濯纓，故而留下了相公潭、相公橋、相公廟等名跡，灰湯溫泉還曾有過“飲馬泉”之稱。
唐代力主削藩的宰相裴休，宋代的大理學家朱熹、張拭、狀元易襏以及明代翰林院士陶汝鼐等都曾在這裡拂湯遊覽，沐風吟詠。明代文人薛瑄留下了“水飲溫泉分地利，雨來龍洞仰神功”的佳句。
清代文人廖森的詩句“我亦欲尋沂水樂，山氓錯比華清宮”，實在是膾炙人口。
還有，清代御史王文清和漢霖院士王闓運皆增到過會堂舉行冬騖詩會和鴨酒會，留下了一串串詩話軼聞，被後人世代傳誦
灰湯附近，曾有四十八俺三寺，巨幅石刻“天然盛世”，遺蹟依稀可見。八洞神仙傳說耐人尋味，“一里三台”的故事，更顯得人文薈萃，人傑地靈。
服務
休閒樂園
灰湯溫泉內娛樂、健身設施齊全，功能先進。擁有國內一流的溫泉游泳（跳水、戲水）館、戶外溫泉池、高爾夫球練習場、保齡球館、桌球館和標準網球場、籃球場、羽毛球場、檯球室、圖書室、戶外健身苑等各種休閒健身設施。同時設有可容納100餘人的歌舞廳，更有豪華KTV包廂、棋牌套間等。是舉辦各類團體娛樂、體育賽事的理想場所，更是個人休閒健身的好地方。
會議中心
灰湯溫泉會議中心，擁有大、中、小各類會議室12個，配備了專業音響系統、多媒體系統和先進會議設施，可同時接納1000人的各類會議。其中大會議室採用跨梁無柱設計，層高3米，面積達350平方米，視野開闊，可容納300餘人。會議中心以優良的設施、專業的服務，成為舉辦各類產品推介、企業慶典、商務會議、演講報告及培訓的首選場所。
療養體檢
灰湯溫泉醫療體檢中心技術力量雄厚，體檢設備先進，可提供專業的體檢服務。近幾年來，體檢中心陸續選送醫療技術人員到湘雅一、二醫院進修，不斷提高醫療技術水平。醫療體檢中心現有醫護人員53人，中高級職稱40人，醫療專科設備齊全，並配有移動式體檢設施，對單位團體提供上門體檢服務，價格合理。本中心不斷開發溫泉“神水”的獨特療效，在治療過程中，廣泛套用浴療、浴中噴射、浴中按摩沖洗等方法，配合藥物及器械治療，取得顯著療效。來我院住宿體檢，在溫泉賓館客房和娛樂場所均可享受優惠。您的身體，我們關心；您的健康，我們護航！
榮譽
湖南省文明單位
湖南省文明衛生單位
湖南省園林式單位
湖南省最佳溫泉療養院
全國部門造林綠化400家單位
全國民眾體育先進單位
全國百佳健康溫泉
中國健康溫泉十大影響力品牌
百姓喜愛的湖南百景之一
消費者信得過單位
新瀟湘（休閒）八景之一
作用
溫泉秋色經科學鑒測，灰湯溫泉水質，屬高溫鹼性，重碳酸鈉型、氟矽酸礦泉水，PH值為9，礦化度為0.222—
0.32∕升，總硬度為0.387—0.96德度。水中含有鉀、鈉、鈣、鎂、銅、鐵、硼、矽等二十多種對人體有益的微量元素和重碳酸鹽、矽酸鹽、硫酸鹽、氟化物等多種化合物以及氡氣和硫化氫。溫泉水質無色透明，具有硫化氫臭味。
明代醫學家李時珍的《本草綱目》中，曾有記載，溫泉、沸泉，下有硫磺。即令水熱，尤有硫磺臭。主治風脛骨攣縮，肌膚頑痹，手足不遂，無眉發，疥廯諸疾在皮膚骨節者，入浴浴訖。當大虛憊，可髓病與藥及飲食補養。書中還有記載，當年的廬山溫泉，就常常有人叫患疥廯、風癩、楊梅瘡者，飽食入池久浴，得汗出乃止，旬日自愈。
經現代科學檢測，灰湯溫泉，水溫高PH值大，含微量元素多。是一種難得的醫用礦泉水。這樣的礦泉水具有消炎鎮靜、安神、調節生理機能，改善心血管功能等藥物無法替代的神奇功效。
解放前，當地的疥瘡患者，臨泉沐浴，治癢止痛，見效迅速。訊息傳開，便有皮膚病人慕名遠到而來，就地沐浴，數次可愈。
據報刊資料介紹，享有世界溫泉之都美名的匈牙利首都布達佩斯，已有兩千多年的溫泉文化。特別是1973年被國際醫務工作者代表會議譽為溫泉之城以後，這裡以開發溫泉為主的旅遊療養業蓬勃發展，經久不衰。至今全城已有123處溫泉和400處礦泉。其水溫由73℃至23℃不等。浴池和浴場，一年四季沒有閒置的時候。僅1997年5月至10月就接待了450萬來此溫泉浴的療養者和遊人。最高日耗水量達4000萬升。
勘測查明，灰湯溫泉的日可供水量在1萬噸以上，儘管日供量比世界溫都少，但常年水溫為89.5℃差不多為世界都水溫的2至4倍。也就是說，若把這些高溫湯泉水摻兌成73℃至23℃不等的水溫用於浴場和療養的話，則與世界都供水量的差距就不會很大了。由此可見了，灰湯溫泉確是個風水寶地，且不說可以稱為世界溫都，但它確實富有巨大的開發潛力和經濟價值。
注意事項
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。
4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
5、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
7、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
8、泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
9、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
不宜人群
1、皮膚過敏者不宜泡溫泉。
2、孕婦及手術過後者不宜泡溫泉。
3、糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40攝氏度，以免出現意外。
4、容易失眠的人，不要長時間浸泡。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。
步驟
第一步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步：腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步：先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
第四步：掌握時間，一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。
第五步：按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步：注意沖身，儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水沖身則可。
資源開發
為大力開發灰湯，將資源優勢轉化為發展優勢，創造良好的社會經濟效益，湖南省和長沙市人民政府批准設立了灰湯特別招商區，列入湖南省和長沙市對外開放的重點，高起點制定了開發建設規劃，出台了一系列招商引資優惠政策。1998年，國家旅遊局批准灰湯為“面向21世紀中國旅遊業43家優先發展項目”之一，這是湖南省唯一入選的項目。2000年，灰湯溫泉開發納入了國家計委首批旅遊國債基礎設施建設資金扶植的重點項目.已經開發的重大項目有五星級玉龍通程溫泉大酒店，仙沐溫泉等.
交通信息
交通信息
長沙汽車西站→灰湯溫泉（直達）
寧鄉汽車南站（白馬橋汽車站）→灰湯溫泉（直達）
湘潭汽車西站→黃材（途徑灰湯溫泉）
婁底市老汽車站 →韶山汽車站（途徑灰湯溫泉）
韶山汽車站→婁底市老汽車站（途徑灰湯溫泉）
湘鄉市雲門汽車站→灰湯溫泉（直達）
長沙火西站→寧鄉汽車南站（白馬橋汽車站）→灰湯溫泉（直達）
門票價格
旺季1-5月、10-12：湘電灰湯溫泉票票118元
淡季6-9月：湘電灰湯溫泉票118元
1、取票方式：溫泉前台支付取票
2、門票說明：
①門票含室外溫泉泡池、室內標準泳池、水療按摩、不限時間
②至少提前一天預定
③旺季至1-5月、10-12月
淡季6-9月
④1.1米以下兒童25元
灰湯溫泉開放時間：9：00-24:00
自駕
灰湯溫泉自駕游線路推薦：
1、長沙方向出發（85km）
長沙—長常高速（或金洲大道）—寧鄉縣城—寧灰公路—灰湯溫泉
2、株洲、湘潭方向出發（95km）
株洲—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽車站—白田鎮—灰湯溫泉
3、張家界方向出發（170km）
張家界—長常高速—寧鄉縣城—寧灰公路—灰湯溫泉
4、婁底方向出發（60km）
婁底—壺天鎮—青山橋—流沙河—老糧倉—楓木橋—灰湯溫泉
5、韶山方向出發（32km）
韶山—韶山汽車站—白田鎮—灰湯溫泉
公 交 車：長沙汽車西站—灰湯鎮
寧鄉汽車南站—灰湯鎮（下車後直行100米即到）
公路：京珠高速複線、長常張、婁益、長韶婁等高速公路，以及金洲大道均連線
湘電灰湯溫泉。從張家界出發的遊客，沿高速公路來湘電灰湯溫泉只需3小
時。“長韶婁”旅遊高速公路開通後，從長沙到灰湯溫泉僅需30分鐘。
鐵路：距長沙火車站85km，乘武廣高鐵從武漢到長沙僅需1小時，從廣州到長沙
僅2小時。
航空：距黃花國際機場110km，全程高速公路直達灰湯溫泉。
景區設施
標識系統
灰湯溫泉標識系統由湖南美景創意標牌標識設計規劃，方案以中式古典風格為主軸線，以紅木為主材，凸顯高貴素雅，視覺感受光澤透亮，紋理斜而交錯，結構細而均勻。
