原料
做法

2.小鍋里加水,放入泡軟的瓊脂邊煮邊攪拌,直至瓊脂全部溶化,加入魔芋丁攪勻,加一點點生抽看起來會更有食慾,不加也行。
3.把混合液倒入容器中,室溫下放置幾小時就凝成了凍。
4.切成小塊,拌入生抽、醋、油辣子做成的調味汁,瓊脂爽滑,魔芋勁道,像吃涼粉的感覺。
小貼士
魔芋和瓊脂的成分都是以纖維素為主,有很好的通便功效,但沒有多少營養,因此不宜吃得太多,以免造成營養不良。畢竟健康是最重要的,如果因盲目追求快速減肥而影響了健康就得不償失了。
減肥魔芋凍,是一道美食,主要製作原料為魔芋、瓊脂。魔芋和瓊脂熱量極低,把它們做成好吃的魔芋凍,吃多少都不會長肉,餐前先吃上幾小塊墊底,在心理和生理上都有一定的飽腹感,再吃其它的飯菜就不會超量了。魔芋和瓊脂的成分都是以纖維素為主,有很好的通便功效但沒營養,不宜多食。
2.小鍋里加水,放入泡軟的瓊脂邊煮邊攪拌,直至瓊脂全部溶化,加入魔芋丁攪勻,加一點點生抽看起來會更有食慾,不加也行。
3.把混合液倒入容器中,室溫下放置幾小時就凝成了凍。
4.切成小塊,拌入生抽、醋、油辣子做成的調味汁,瓊脂爽滑,魔芋勁道,像吃涼粉的感覺。
魔芋和瓊脂的成分都是以纖維素為主,有很好的通便功效,但沒有多少營養,因此不宜吃得太多,以免造成營養不良。畢竟健康是最重要的,如果因盲目追求快速減肥而影響了健康就得不償失了。
4、 5、 6、
泡菜魔芋是一道美味食譜,屬於冷盤菜系,主材料有泡菜、魔芋絲、醬油、鹽、雞精、澱粉。
介紹 功效 製作方法"湖北天源協力魔芋生物科技有限公司
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