內容簡介
本書針對時下所謂排毒養顏時尚,從醫學的角度闡述排毒養顏的原理,以幫助人們科學養顏排毒,科學的排毒之道拒絕社會上充滿江湖味的排毒養顏方法,從而建立起正確的生活方式,全面提升健康質量。全書分為7章,分別介紹了人體毒素的來源與危害,體內正常排毒系統的組成與運作機制,不健康的生活時尚如何“為虎作倀”,正確的排毒策略,日常生活中簡單易行的排毒措施,以及國外可借鑑的排毒方法等,最後對時下流行的幾種排毒法進行了評點,指出其利弊之處。適合於追求健美的中青年男女閱讀與參考。
目錄
第一章人類生活在毒物的包圍圈中
一、來自飲食的污染
二、環境激素
三、室內污染
四、時裝污染
五、化妝品
六、藥物
七、其他外毒
八、酸性成分
九、負營養
十、疲勞毒素
第二章 不健康時尚助紂為虐
一、燭光晚餐
二、泡氧吧
三、吃快餐