清透無毒365

清透無毒365

《清透無毒365》針對時下所謂排毒養顏時尚,從醫學的角度闡述排毒養顏的原理,以幫助人們科學養顏排毒,科學的排毒之道拒絕社會上充滿江湖味的排毒養顏方法,從而建立起正確的生活方式,全面提升健康質量。

基本信息

內容簡介

清透無毒365

本書針對時下所謂排毒養顏時尚,從醫學的角度闡述排毒養顏的原理,以幫助人們科學養顏排毒,科學的排毒之道拒絕社會上充滿江湖味的排毒養顏方法,從而建立起正確的生活方式,全面提升健康質量。全書分為7章,分別介紹了人體毒素的來源與危害,體內正常排毒系統的組成與運作機制,不健康的生活時尚如何“為虎作倀”,正確的排毒策略,日常生活中簡單易行的排毒措施,以及國外可借鑑的排毒方法等,最後對時下流行的幾種排毒法進行了評點,指出其利弊之處。適合於追求健美的中青年男女閱讀與參考。

目錄

第一章人類生活在毒物的包圍圈中

一、來自飲食的污染

二、環境激素

三、室內污染

四、時裝污染

五、化妝品

六、藥物

七、其他外毒

八、酸性成分

九、負營養

十、疲勞毒素

第二章 不健康時尚助紂為虐

一、燭光晚餐

二、泡氧吧

三、吃快餐

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