圖書信息
作 者：【日】石原結實 著，施聖茹 譯
出 版 社：河北科技出版社
出版時間：2012-1-1
版 次：1
頁 數：168
字 數：110000
印刷時間：2012-1-1
開 本：大32開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787537549042
包 裝：平裝
22574903
內容簡介
原來除了能溫暖身體的胡蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶，它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。
飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來，東方醫學即有“醫食同源”“藥食同源”的寶貴觀念；西方醫學始祖希波克拉底也說“食物是最好的醫藥。”因此，只要選對食材，就能讓血液清澈，延緩老化，遠離疾病，永保健康。
《淨化血液不生病》中介紹的34種食材，各有各的淨化血液的妙用。諸如，生魚片具有降血壓，預防血栓症，防止血管老化的作用；壽司上的食材可溫熱身體；醋具有冷卻身體的功效，飯則行中庸之道；咖哩具有去除活性氧，杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀，遵循東西方的古老智慧，以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力，應是改善血液狀況，維持健康的長遠之計。
作者簡介
石原結實
1948年出生於長崎縣，其歷代祖先皆為日本古代種子島藩主的御醫，現為日本No.1的自然醫學養生博士。
石原結實畢業於長崎大學醫學部，專攻血液內科，並取得該大學醫學博士學位。之後前往以治療疑難雜症的飲食療法聞名於世的瑞士貝納醫院研習，且多次親赴喬治亞共和國的高加索長壽村調查，榮獲喬治亞共和國科學協會長壽醫學會榮譽會員。
石原博士曾在長崎原爆醫院服務，接觸過許多現代醫學無法治癒的患者。1985年石原博士在伊豆、伊東地區開設了斷食療養所，施行以“胡蘿蔔&蘋果汁”“運動”“溫泉療養”為主的斷食療法，獨創的中醫食療法極受日本各界名人信賴。石原醫師目前擔任石原診所院長，參與廣播、電視的健康節目，每年還會巡迴日本演講50～60場，著有《日本No.1自然醫學家的“健康保證班”》、《好食物事典》、《管好體溫不生病》《先別急著吃三餐》等書。
目錄
第1章 萬病源於“血液污濁”
萬病的根源在於“血液污濁”
萬病都是“飲食不當”引起
胃癌減少而肺癌增加的原因
生、死都掌握在血液中
現代醫學容易忽略的“血液的性質”
臉發紅並非“血色很好”
“疼痛”和“冰冷”密不可分
潺潺溪流逐漸變成臭水溝
第2章 現代人的血液為何黏稠
“飲食過量”引起現代文明病
“錯誤的飲食習慣”引發人類的悲劇
“運動不足”加速“污血”的產生
“壓力”使免疫力減退
“冰冷”是萬病的根源
