原材料
土豆500克、游海帶150克
調味料
蒜、蔥、醬油、醋、鹽、辣椒油各適量
做法
1、土豆洗淨去皮,切成絲,入沸水焯燙,撈出放盤中。
2、海帶泡開洗淨,切成細絲,用沸水稍焯,撈出瀝水,放在土豆絲上。
3、蒜切末,蔥切絲,同醬油、醋、鹽、辣椒油調在一起,澆入土豆絲、海帶絲中,拌勻即可食用。
海帶拌土豆絲是一道由土豆、游海帶等做成的美食。
土豆500克、游海帶150克
蒜、蔥、醬油、醋、鹽、辣椒油各適量
1、土豆洗淨去皮,切成絲,入沸水焯燙,撈出放盤中。
2、海帶泡開洗淨,切成細絲,用沸水稍焯,撈出瀝水,放在土豆絲上。
3、蒜切末,蔥切絲,同醬油、醋、鹽、辣椒油調在一起,澆入土豆絲、海帶絲中,拌勻即可食用。
土豆拌海帶絲,主料為土豆、海帶,本菜鮮辣脆嫩,清涼爽口,含有豐富的碘、鐵和維生素,幫助補充秋天體內流失的碘、鐵、鈣。
簡介 又一做法 營養價值香滷鴨脖 香滷雞翅 鹵翅中
圖書信息 內容簡介 目錄海帶絲拌土豆,是由海帶(鮮)(150克) 土豆(500克)製作而成的美食。
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