活著不是給別人看的

活著不是給別人看的

怕丟人,結果丟了自己,活給別人看的人都有一個共同的心理特徵——怕丟人。他們不敢把真實的自我呈現出來,怕別人瞧不起他們。他們不敢把自己特有的價值表現出來,怕被別人嘲笑。他們不敢聽從心的渴望,不敢按照自己的天性和天賦去生活,害怕別人說他們是異類。他們淪陷在自我封閉的牢籠里,厭惡自己、討厭自己、不接納自己。

基本信息

內容簡介

人最容易消失的地方,不是莽莽叢林,而是喧囂人海。生活在其中,人常常像一張破碎的紙片,追逐著每一陣風。

一位西方作家說:“每一陣批評的風都會把我們吹得不知去向。”同樣,每一陣溜須拍馬的風也會吹得你迷迷瞪瞪。當你遭受指責和嘲笑,惱羞成怒的時候,當你沉浸在別人的恭維之中,一個勁兒飄飄然的時候,你還知道自己是誰嗎?你還知道自己從哪裡來,要到哪裡去嗎?

水,最容易消失在水中;人,最容易消失在人群中。

翻開這本《活著不是給別人看的》,卸下偽裝,讓自己的內心歇歇腳。

將內心呈現出來,它將拯救你;如若不然,它將摧毀你。

本書以質樸的語言,幽默的筆調娓娓道來,不忽悠,不煽情,不玩文字遊戲,洞悉那些習以為常背後的不正常。讀來或許會有點痛,但卻能在痛中醒悟,在醒悟中看清自己。

你是不是太在意別人的議論,壓抑了自己內心的渴望?

你是不是把大量的時光都耗費在了不喜歡的人和事情上?

你是不是一直都在用自己的生命構築別人的夢想?

……

如果你對此茫然,不知所措,那么,就應該警醒:你的人生已經不再屬於你自己了。

要想活出真實的自己,就必須呈現內心。

將內心呈現出來,它將拯救你;如若不然,它將摧毀你。

也許,在呈現內心的道路上,這本書可以陪伴你,給你提醒、安慰和鼓勵。它提醒你:水最容易消失在水中,人最容易消失在人群中;三人行,必有一個會裝的人。它安慰你:內心的呈現,往往在你心碎的時刻;生命會找到自己的出路。它鼓勵你:生命有一種意願,叫做成長;做別人是魔,做自己成佛。

作者簡介

廖之坤,1989年畢業於中國人民大學,獲碩士學位。一直以來專注於心理學方面的研究。先後策劃引進出版過《男人來自火星,女人來自金星》、《這書能讓你戒菸》、《三杯茶》以及《不曾走過,怎會懂得》等圖書。

目錄

第1部分 水最容易消失在水中;人最容易消失在人群中
01 人有三個層次,你活在哪個層次?
為自己而活的人,習慣人踩人
活給別人看的人,喜歡人比人
實現自我價值的人,總是人抬人
生命有一種意願,叫做成長
人需要別人,更渴望被別人需要
02 人,最容易迷失的地方不是深山老林,而是人群
活著活著,就不知道自己是誰了
為了逃避痛苦,我們會扔掉自己
你可以刪節小說,不可以刪節人生
真實的自己會在別人的嘲笑聲中慢慢消失
怕丟人,結果丟了自己
人要活著,不要被活著
03 心掉進了地縫,人開始了迷失
每一次迷失都開始於憤怒
不被別人接納,你會孤獨;不被自己接納,你會恐懼
心理地縫就像一面凹凸鏡, 你只能看見自己最醜的樣子
痛苦可以使你強大,也可以把你摧毀
04 三人行,必有一個會裝的人
裝,是以一種病態的方式尋求別人的肯定
為了逃避丟人的痛苦,人會不停地裝
裝的人很忙,因為他們忙著裝
喜歡炫耀的人,都是過去被別人看不起的人
05 不要讓別人的嘲笑,毀滅你自己的人生
人人都害怕被別人嘲笑,人人都在嘲笑別人
當你被嘲笑和羞辱時,大腦會停止運轉
一盎司的嘲笑和羞辱,能製造出一噸重的瘋狂
人很難在嘲笑和羞辱聲中找到真實的自己
接納是成長的動力,排斥是摧毀的開始
第2部分 在愛的旗幟下,人常常會迷失自己
06 真正而完整的愛有三個層次
愛的第一個層次:只有愛的渴望,沒有愛的膽量
愛的第二個層次:愛了別人,沒了自己
愛的第三個層次:成就了對方,也成就了自己
愛是雙贏,不是單贏
07 你不在愛中提升,就會在愛中沉淪
為什麼在愛中你會感到窒息
在愛中淪陷的人都想改變對方,不想改變自己
自己有感覺,才不會依賴對方的感覺生活
操縱對方的生活,就不可能有自己的生活
婚姻不應該是一個抱團取暖的安息角
美滿的婚姻既能升華對方,也能拓展自己
08 是你拖累了孩子,還是孩子拖累了你
與其給孩子萬貫家財,不如給孩子一個獨立的自我
找不到自我的孩子沒自尊,沒自尊的孩子不會自強
溺愛是一條溫柔的繩索,窒息了孩子的自我
在愛中淪陷的父母有三變:拯救、控制和受難
生命會找到它自己的出路
對於在愛中淪陷的父母,放手便是皈依
第3部分 將內心呈現出來, 它將拯救你;如若不然, 它將摧毀你
09 人一旦與內心失去聯繫,也就失去了真實的自己
與內心失去聯繫之後,人就會用妄想代替夢想
逼迫不是成長,成長是內心的必然
人生的路,實際上是一條通往內心的路
向潛意識拓展的深度,決定你人生的高度
內心的呈現,往往在你心碎的時刻
10 唯有呈現內心,自我才會綻放
沒呈現內心的人會裝,裝的人結局都很慘
在呈現內心的道路上,每個人都會遇到兩隻狼
如果心被“羞”這隻狼吞噬,人也就沒有了廉恥
只有帶上“勇氣”這桿獵槍,才能活出精彩的人生
內心越害怕,你就會把對方抓得越緊
做別人是魔,做自己成佛

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